اختبار الاكتئاب مجاني: اكتشف هل تعاني من الاكتئاب أو لا؟

اختبار الاكتئاب مجاني: اكتشف هل تعاني من الاكتئاب أو لا؟ يعتبر الاكتئاب أحد الاضطرابات الشائعة في العالم، ويعاني منه ملايين الأشخاص، وقد يؤثر الاكتئاب على حياة الشخص المصاب به وعلى علاقاته الاجتماعية والعملية، والأمر اصعب في هذه الحالة النفسية هي عدم قدرة الشخص على معرفة هل هو مصاب بالاكتئاب أم بمرض أخر أو أنها مجرد نزلة برد وستمر، وهذا الاختبار المجاني سيسهل عليك معرفة ما إذا كنت مصاباً بالاكتئاب أم لا.

اختبار الاكتئاب مجاني: اكتشف هل تعاني من الاكتئاب أو لا؟

يضم اختبار الاكتئاب مجاني هذا على 16 سؤال قم بالإجابة عليها كاملة لكي تحصل على النتيجة النهائية، حاول الإجابة عليها بشكل دقيق حتى تحصل على النتيجة النهائية قريبة من الحقيقة.

يمكن أن تساعد العلاجات النفسية والدوائية في التعافي من الاكتئاب، ومن المهم أن يبحث الشخص المصاب بهذا الاضطراب عن العوامل التي قد تساهم في حدوثه ويعمل على تجنبها، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة والنوم الجيد لتحسين صحته العامة ومنع تفاقم أعراضه.