9 أشياء قذرة ..يجب غسل يديك على الفور بعد لمسها

يعد غسل اليدين ضروري للنظافة الجيدة ، ووقف الجراثيم والبكتيريا في مساراتها والتي يجب على الناس المواظبة عليها ليس فقط من أجل النظافة فحسب بل لحماية الجسم من الامراض التي قد تسببها الجراثيم أيضا ،لكن هناك بعض الاشياء التي يتوجب على الناس غسل أيديهم مباشرة بعد لمسها ودون اي انتظار بحسب دراسات طبية. فعلى الرغم من انه يعتبر من المستحيل ابقاء اليدين نظيفة وخالية من الجراثيم طيلة الوقت، الا أنه يجب تنظيفها بشكل متكرر عن طريق استخدام الماء والصابون أو المطهرات الكحولية خاصة بعد لمس هاته الاشياء التسعة :

1.حاجز السلم ‘الدرابزين’ ،أو مقابض الأبواب

قالت كاتي بوريس ، طبيبة أمراض جلدية في المركز الطبي لجامعة كولومبيا ، إن غسل اليدين أمر مهم للغاية للحد من انتشار البكتيريا والفيروسات،خاصة  بعد ركوب المواصلات العامة ، حيث يلمس العديد من الأشخاص باستمرار نفس الأسطح و يشمل ذلك كل شيء بدءًا من الدرابزين الموجود على السلالم المتحركة وحتى القطبين في المترو وحتى مقابض أبواب الحمام.

2.قوائم الطعام

تعتبر المطاعم من الاماكن التي تكثر فيها الجراثيم والميكروبات،خاصة قوائم الطعام حيث وجد باحثون من جامعة أريزونا أن القوائم تحتوي على 185000 كائن بكتيري فالمعلوم ان الكثير من الناس يتعاملون معها، كما انه من الصعب تجنبها ،لذا يتحتم على الاشخاص غسل ايديهم  بعد طلب الطعام.

3. مكتب الطبيب

بفضل استعراض للمرضى الذين يأتون طوال اليوم ، فإن معظم الأشياء الموجودة في مكتب الطبيب تحتوي على جراثيم أو بكتيريا خاصة قلم تسجيل الدخول. في الواقع ، هناك 46000 جرثومة على هذا القلم أكثر من مقعد المرحاض المتوسط،كما يجب تجنب مسند ذراع كرسي غرفة الانتظار ومقبض الباب وفي حالة لمسه خذ بضع دقائق بعد زيارتك للتوقف بجوار الحمام واغسل جيدًا وتأكد من غسل يديك بالطريقة الصحيحة  وليس بالطريقة الخاطئة.

4.الحيوانات

لا يغسل الجميع  أيديهم بعد لمس الحيوانات الأليفة خاصة وانها تُعتبر عمومًا صديقة للعائلة  ، ولكن يجب عليهم ، ووفقًا لما قاله Nesochi Okeke-Igbokwe ، MD ، وهو طبيب وخبير صحي. “فان الحيوانات قد تحمل أمراضًا مختلفة” ، لذا فانه يعد من الضروري غسل اليدين بعد لمس الحيوانات أو التفاعل مع الحيوانات الأليفة ، سواء أكانت حيواناتك أو حيوانات شخص اخر .

5.علب و’مضخات’ الصابون

يلمس العديد من الاشخاص العلب التي تحتوي على الصابون السائل او مضخات الصابون لتنظيف ايديهم والتخلص من الجراثيم ، الا ان الكثير من الميكروبات تنتقل من الايدي نفسها الى العلبة او المضخة ، ومنها الى اليدين مجددا.

6.شاشات اللمس

الآن بعد أن حلت التكنولوجيا محل بعض البضائع الورقية ، من المهم أن تغسل يديك بعد لمس أي شاشات، خاصة آلات الأكشاك في المطارات أو مواقع المواصلات العامة. حيث يقول العلماء على ان: “الجراثيم موجودة في كل مكان ، وقد تحتوي بعض الأماكن على أكثر مما قد تدركه”؛لذا فانه يجب غسل اليدين فورا بعد لمس الشاشات التي تعمل باللمس خاصة أننا قد نشاركها مع الآخرين. 

7.ألواح التقطيع واسفنجات المطبخ

المطبخ هو بيئة محملة بالجراثيم ،لذا يجب القيام أيضًا بتنظيف الأواني والمنسوجات بانتظام ، مثل مناشف المطبخ والإسفنج ورمي القديم منها حيث وجدت إحدى الدراسات أن 326 نوعًا مختلفًا من البكتيريا تعيش على إسفنج المطبخ المستخدم. لذا احرص على التخلص من الأطعمة القديمة ، و اغسل يديك دائمًا قبل إعداد الوجبة .

8.النقود

تعتبر النقود من اكثر الاشياء التي يلمسها البشر في حياتهم اليومية دون ان يدركوا كمية الجراثيم والميكروبات عليها،واختبر باحثون  فواتير دولار واحد من بنك بمدينة نيويورك ليجدوا مئات من الكائنات الحية الدقيقة ، بما في ذلك البكتيريا،بالاضافة الى الحمض النووي من الحيوانات والفيروسات كما أظهرت أبحاث مماثلة أن بعض النقود والعملات المعدنية تحتوي حتى على مسببات الأمراض مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا.

9.اي شيء في المطار

حوالي 2.6 مليون مسافر من شركات الطيران يسافرون يوميًا ، وفقًا لإدارة الطيران الفيدرالي فان المزيد من الأشخاص يعني المزيد من الجراثيم،لذا يجب تجنب لمس مقابض الأبواب ، ونافورات المياه ، وشاشات الأكشاك ، وخاصة تلك الأحواض البلاستيكية وصواني الطعام الموجودة في الكرسي الخاص بك.

مطهرات اليد..متى يجب ان تستعمل، وهل هي بديلة لغسل اليدين؟؟