هذه هي الطريقة التي تعمل بها معدتك عند تناول الطعام في مطعم ماكدونالدز … إنه أسوأ مما كنت تعتقد!

فكر في قائمة ماكدونالدز الكبيرة والشهية الخبز الدافئ، اللحم البقري المشوي، العصير، الخردل الحار … نعم لا بد أنك تريد لقمة منه الآن لكن توقف! في بادئ الأمر يجب أن تعرف الحقيقة كاملة: ماذا يحدث لمعدتك وجسمك بعد تناول الوجبات السريعة لفترة طويلة؟ هل ماكدونالدز عبارة عن وجبات سريعة لذيذة أم أنها قاتل بطيء بدون مبالغة؟  أنت تستحق أن تعرف كل ما تأكله، لذا دع البرجر  اللذيذ لمدة دقيقة وتعرف على ما يحدث لجسمك عند تناول الطعام في مطعم McDonald.

تعرف على الطريقة التي تعمل بها معدتك عند تناول الطعام في مطعم ماكدونالدز 

1. الكثير من السعرات الحرارية تضر بالجهاز الهضمي

طعام مكدونالد يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات التي تؤدي إلى تراكم السعرات الحرارية وتناول الوجبات السريعة بانتظام يؤدي إلى الاصابة بالسمنة ولكن ليست هذه هي المشكلة فقد يقول بعض الناس بأنه يمكنهم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية واحراق السعرات الحرارية،  المشكلة تكمن في الاضرار الخطيرة التي ستخلفها في الجهاز الهضمي. يعمل البنكرياس والكبد بجد لمعالجة جميع الكربوهيدرات مما قد يؤدي في النهاية إلى حدوث خلل في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى ذلك لا يتم استخدام السعرات الحرارية الإضافية من الوجبات السريعة لتحرير الطاقة فتتراكم في الجسم مما يؤدي إلى توسيع محيط الخصر لديك.

2. زيادة السكر يؤدي إلى مرض السكري

هل تعلم أنه في ماكدونالدز يضيفون مواد تحلية صناعية للطعام وخاصة مشروباتهم؟ يمكن أن يكون تناولك للوجبات السريعة بداية للاصابة بمرض السكري من النوع 2 فحتى لو قاوم البنكرياس الحمولة الزائدة للسكر، فإن الطعام المحلى يؤدي إلى زيادة الوزن وهو أحد عوامل الاصابة بمرض السكري.

3. الدهون المتحولة تسبب أمراض القلب

الدهون المتحولة في الوجبات السريعة تزيد الكوليسترول في جسمك.
طعام مكدونالدز مقلي بالزيت، نعم هذه هي الطريقة التي تُصنع بها البطاطس الفرنسية المفضلة لديك لكن يجب أن تعلم أن الزيت المقترن بالهيدروجين ينتج الدهون غير المشبعة والتي تعتبر أكثر المواد المميتة، الدهون المتحولة ترفع مستويات الكوليسترول.

جمعية القلب الأمريكية تحذر من الاكثار من الدهون غير المشبعة سيزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.

4. الأغذية الغنية بالصوديوم ليست جيدة لصحة الكلى

تحتوي الوجبات السريعة عادة على الكثير من الصوديوم أو الملح كما نسميها عادة. الصوديوم ضار لأنه يحتفظ بالماء ويسبب الانتفاخ كما أن كليتاك تعمل بجد لإزالته من جسمك ويساهم قلبك في العملية أيضًا ؛ وبالتالي يزيد ضغط الدم لديك. الجرعة الزائدة من الصوديوم في الجسم قد تسبب في نهاية المطاف حصى الكلى، أمراض الكلى، وما هو أكثر من ذلك الاصابة بسرطان المعدة.

5. الغذاء الحار يسبب أمراض المعدة وارتفاع ضغط الدم

يتم دعم الوجبات السريعة بالصلصات الحارة والكاتشب والخردل وغيرها من الصلصات اللذيذة لكن الطعام الحار يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، يعتقد العلماء أن الطعام الحار والتوابل له آثار ضارة على الجهاز الهضمي لأنه يرفع من كمية حمض المعدة التي قد تؤدي في النهاية إلى حدوث قرحة.

5. الوجبات السريعة تؤثر على الجهاز العصبي

أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة أكثر عرضة بنسبة 51٪ للاصابة بالاكتئاب،  وهذا الأمر ليس غريبا فتذكر كيف تشعر بعد تناول السلطة الطازجة؟ تحس بالخفة والنشاط أما عندما تتناول الهامبرغر خاصة في فترة ما بعد الظهر؟ سوف تشعر بالانتفاخ والارهاق والخمول كما أن تناول الوجبات السريعة يسبب مشاكل مثل الصداع وحب الشباب.

الآن بعد أن تعرفت عن الآثار الضارة التي تحدثها الأطعمة السريعة في جسمك، فهل أنت على استعداد لمشاهدة الفيديو الذي سيثبت لك كيف تتعامل معدتك مع هذا النوع من الأطعمة.

تجنب هذه المنتجات ال 7 اذا كنت مصابا بمرض السكري من الدرجة الثانية