كيفية التخلص من الرؤوس السوداء

يقول جوشوا زيشنر ، مدير الأبحاث التجميلية  في الأمراض الجلدية في مستشفى “ماونت سيناي “في مدينة نيويورك: “سواء أكانت الرؤوس السوداء أو نوعًا آخر من حب الشباب ، فإن” البثور ليس لديها سوى طريقة واحدة للخروج ، وهذا هو الحال “.

لكن وكما تعلم فان هذا  لا يعني أنه يجب عليك إخراجهم بأصابعك، لان هذه الطريقة تسبب التهاب البشرة كما انها لا تمنع الرؤوس من التكون مجددا. والجدير ذكره ان هناك العديد من الطرق الامنه لازالتهم عن طريق استخدام المنتجات الموضعية”، ويقول  الدكتور زيشنر : “فكر في الوجه على أنه يحتوي على آلاف الأنابيب التي تربط الغدد الزيتية بسطح الجلد” “يحدث حب الشباب عندما يتم حظر الأنابيب”والتي تكون مملوءة بالزيوت والخلايا الميتة. الان  يمكنك التبديل إلى منتجات مكافحة الرؤوس السوداء والتي تتوافق بالفعل مع روتينك المعتاد عن طريق الاستعمالات الاتية:

 

حاول الغسل بحمض الصفصاف أولاً

قم بالتبديل من منظف الوجه المعتاد إلى واحد يحتوي على حمض الساليسيليك، يمكنك العثور عليه في صيدلية  فغالبا  ما ستجد “منظف وجه حمض الصفصاف” مباشرة، وما لا يعرفه معظم الناس: هو انه يجب تركه على البشرة للحظة حتى يتمكن من فعل شيء للرؤوس السوداء ، كما يقول الدكتور زيشنر. “عادةً ما أطلب من الناس وضع الغسول على وجوههم ، ثم البقاء مدة والقيام  بشطفه”.

استخدم منتج حامض الساليسيليك المُركِّب

إذا لم يكن ذلك مفيدًا ، فاستخدم منتج حمض الساليسيليك المصمم ليتم تركه على وجهك. فهذه غالبًا ما تكون علاجات موضعية ، الا انه يمكنك استخدامها في جميع أنحاء المنطقة المصابة ( علاج Kamedis Acne Spot).، كما تجدر الاشارة الى “انه نفس العنصر النشط الموجود في الغسولات ولكن بتركيز أعلى، يستحسن تركه على بشرتك قبل النوم حتى يتمكن من العمل ليلًا.

شرائط الأنف يمكن أن تعمل أيضا

هناك شيء مرضٍ حول استخدام شرائط الأنف ، بحيث يقول الدكتور زاشنر إن هاته الشرائط يمكن أن تكون فعالة ،فعلى الرغم من انها تعتبر مؤقتة الا انها لا تسبب في تهيج البشرة “شريطة توخي الحذر إذا كانت لديك بشرة حساسة ، أو إذا كنت من النوع الذي يصاب بالتقشر ، أو إذا كنت تستخدم الرتينوئيات الموضعية; اذ يمكن  أن تجعل هاته الاشياء طبقة الجلد الخارجي أكثر حساسية. “

البخار 

يعد البخار فعالا في مثل هاته الحالات اذ يعمل على فتح المسام، حيث إن الرؤوس السوداء لا يُمكن أن يتم إخراجها بسهولةٍ، خاصة عند التفكير بالضغط على المسام بهدف إخراج هذه الرؤوس، ويتم عمل البخار للوجه عن طريق تقريب الوجه إلى وعاء يحتوي على الماء الساخن ولكن بحذر، وجعل الوجه يتعرض للبخار لمدةٍ تتراوح ما بين عشرة إلى خمس عشرة دقيقة، ثم وضع منشفة فوق الرأس للاستفادة من أكبر كمية من البخار.

استشر طبيبا

إذا لم يكن هناك شيء ناجح وكنت تشعر بالضيق من الرؤوس السوداء ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه وصف الرتينويدات الموضعية(مطهرات) اذ تحتوي منتجات الوصفات الطبية على كميات أعلى من منتجات الريتينول التي يمكنك شرائها بدون وصفة طبية في منتجات النظافة الشخصية ، وقد تكون بمثابة تذكرة لتنظيف بشرتك كما ان الطبيب سيقوم بفحص الجلد وتحديد نوع البشرة، وبالتالي سيُحدد العلاج المناسب سواء أكان عن طريق استخدام بعض العلاجات الطبيّة أو مستحضرات التجميل أو حتى الطُرق الطبيعية، وقد يصف الطبيب مضادات حيوية للمُصاب إلى جانب العلاجات الموضعية، خاصةً في حالات حب الشباب الذي تسبب في حدوث الرؤوس السوداء.

وإذا كنت لا تستطيع المقاومة، فهناك طريقة للقيام بـ “عمليات المعالجة الطبيعية ” التي لديها احتمال أقل للضرر من الضغط والمتمثلة في غسل الوجه مرتين في اليوم، كما يجب تقشير البشرة مرتين في الاسبوع على الاقل للتخلص من خلايا الجلد الميتة، مع تجنب استخدام التقشير القوي وكذلك تجنب ازالة الرؤوس السوداء باليد لان ذلك يمكن ان يزيد من البكتيريا والرواسب في المسام ، كما تجدر الاشارة الى انه وجب تنضيف الوسادة التي تنام عليها اذ تنزل عليها بعض الزيوت وخلايا الجلد التي يفرزها وجهك لذا حاول غسلها لتضمن عدم ضهور الرؤوس السوداء وانسداد المسام عند النوم عليها.

واخيرا يجب أن تعلم أن أي وسيلة صحية ناجحة لإزالة الرؤوس السوداء لن تعطيك نتيجة فورية فالنتيجة الإيجابية تكون طويلة المدى، وإذا لم تختفي الرؤوس السوداء خلال عدة شهور يجب أن تذهب لأخصائي الجلد والبشرة.

من السهل اتباع روتين ميغان ماركل البسيط هذا للعناية بالبشرة