اختبار نسبة الاكتئاب: اكتشف هل أنت مصاب بالاكتئاب

تشير هذه النسبة إلى أنك لا تعاني من الاكتئاب في الفترة الحالية، وبذلك فانت لا تحتاج إلى جلسات نفسية أو أدوية الإكتئاب.

تشير هذه النسبة إلى أنك لا تعاني من الاكتئاب في الفترة الحاليةـ وأن هذه العراض التّي تصيبك من حين لآخر ما هي إلا حالات نفسية عادية.

تشير هذه النسبة إلى إمكانية الإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي والذي غالبا ما يصاحب مواسم معينة كفصل الشتاء مثلا، وهو حالة من الاكتئاب التّي تتطلب بضع جلسات وأدوية اكتئاب خفيفة.

تشير هذه النسبة إلى إمكانية الإصابة باضطراب الاكتئاب المستمر، والتّي تتميز بعدم استقرار النفسية على حالة واحدة لكنها غالبا ما تكون سريعة الانفعال كثيرة النوم وصعبة الارضاء خاصة حين اتخاد قرارات مصيرية في الحياة.

هناك احتمال كبير بكونك مصاب بالاكتئاب الشديد والذّي يتّم تشخيصه بعض اصابتك بخمسة أعراض من القائمة التالية: فقدان او زيادة الوزن، الإحساس بالقلق والوتر، الأرق والاحساس بالخمول ، الإحساس بالكسل وعدم الرغبة في فعل أيّ شيء ، الإحساس بانعدام قيمة الذات والتفكير في الانتحار وغيرها من المشاعر السلبية التّي تسيطر على حياتك في مدّة تتجاوز الأسبوعين.