مصادفات غريبة لن يصدق عقلك أنها كانت بمحض الصدفة فقط !
معظمنا إن لم أقل جميعنا قابل مصادفات غريبة في حياته ربما قد تكون قلت شيئًا ما في نفس الوقت الذي قاله شخص آخر بجانبك، أو...
رياضة
رياضة
-
-
لن تصدق هذه النصائح البسيطة للحصول على معدة مسطحة
الحصول على معدة مسطحة وبطن ضيق قد لا يكون مهمة سهلة لكنها ليست مهمة مستحيلة ايضا.سنقدم لك اليوم بعض النصائح البسيطة التي يمكن أن تسرع...
-
قطر تستعد لاستضافة استثنائية لكأس العالم 2022
أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا) يوم الأربعاء أنه ستتم مبارياة كأس العالم 2022 في قطر مع 32 فريقا بعد إلغاء التمديد المقترح للبطولة ب48...
-
كمال الأجسام, رياضة“10 تمارين ستساعدك في تقوية كل عضلة من جسمك” مقفل 10 تمارين ستساعدك في تقوية كل عضلة من جسمك, 10 تمارين ستساعدك في تقوية كل عضلة من جسمك, 10-اشخاص-فقدو-50-باوند-يشاركون-افضل-النصائ, أسوأ التمرينات الرياضية للاشخاص في سن 40, تريد رفع الاثقال, دليلك الشامل حول وجبات الافطار الصحية الخاصة باصحاب اللياقة البدنية (مرفقة بالصور), ماهي اسوء تمارين رياضية للاشخاص في سن 40أسوأ التمرينات الرياضية للاشخاص في سن 40
في هذه الأيام ، لا يبدو أن كبار السن يحترمون سنهم الأكبر. الا انهم الآن أكثر حكمة ، ونضجا بما يكفي للتوقف عن التصرف بحماقة...
-
كبار المدربين يشاركون معنا اسرار خسارة الوزن في 2 اسابيع
خسارة الوزن: هل تريد بعض الاستراتيجيات الفعالة للحصول على نتائج في اسرع وقت ممكن؟ هنا يشارك محترفي اللياقة البدنية أفضل النصائح حول كيفية إنقاص الوزن...
-
أيهما أفضل؟ تناول الطعام قبل ممارسة تمارين اللياقة البدنية أم بعدها
تجريب الملابس؟ التحقق من زجاجة ماء؟ التحقق من وجبة الافطار؟ أمور تمت مناقشتها بكثرة من قبل رواد الصالة الرياضية في الصباح الباكر لسنوات. اما والآن...
-
إليك أفضل 5 تمارين روتينية إذا كنت تبلغ 40 سنة وأكثر
عندما تبلغ من العمر 40 عامًا أو تزيد عنها ،فقد يبدو أنك تقدمت في العمر , اذ تصبح الأوجاع والآلام أكثر وضوحًا عندك ، وتبدأ...
-
كشف لاعب كرة القدم الدولي في إنجلترا داني روز أنه يعاني من مرض نفسي خطير تعرف عليه؟
تسببت مجموعة من الإصابات و الماسي الأسرية في تدهور صحة داني روز العقلية.كشف داني روز، لاعب كرة القدم الدولي في إنجلترا، لمجلة اخبارية أنه يعاني...
-
10 تمارين يومية ستساعدك في تقوية كل عضلة من جسمك
التمسك بالأساسيات نحن نعلم أن التمارين يومية مفيدة في تحسن الصحة. ولكن مع وجود الكثير من الخيارات والمعلومات غير المحدودة والمتاحة،ليس من السهل ان تختار برنامجا...
-
تريد رفع الاثقال , اتبع هذه النصائح الخمس !!
اذا سالت اي احد عما اذا كان يريد ان يكون قادرا على رفع الاثقال , فالاحتمالات حتما ستكون اجل , فامكانية أن تكون قادرًا على زيادة...
