يقول “كيلسي ستيفنز” ، استشاري الرضاعة المعتمد من مجلس الإدارة في مستشفى نورث ويست والمركز الطبي ، الذي حصل على تصنيف مناسب للأطفال: “أعتقد أن معظم النساء مستعدات حقًا للتحديات التي يمكن أن تجلبها الرضاعة الطبيعية لهن ولأطفالهن”.

في حين أن معدلات الرضاعة الطبيعية في واشنطن أعلى بكثير من المعدل الوطني – فقد تم إرضاع 92.4 في المائة من الأطفال مقابل 83.2 في المائة – وهذا لا يعني أنه أمر سهل.

“يوضح ستيفنز : لقد اعتدت أن تكبر وترى أمك وأخواتك وعماتك  وهم يفعلون ذلك ، وكانت مهارة تعلمتها من دون علم”. “الآن تفتقر الأمهات لأول مرة إلى الكثير من تلك المهارات”.

تشير الدراسات إلى أن الإرضاع من الثدي له فوائد صحية طويلة الأجل للرضع والأمهات ، وأنها تجربة فريدة من نوعها من حيث الروابط التي يمكنك مشاركتها مع طفلك. و “في سياتل ، تماماً كما نميل إلى وجود الكثير من الأمهات اللائي يرغبن في ولادة طبيعية ، نرى أن غالبية الناس لديهم الرغبة في الرضاعة الطبيعية” ، كما تقول ماري لو كوباس ، رئيسة القبالة في عيادة القابلات ومركز الولادة في مستشفى شمال غرب.

“تقليديا في المستشفيات ، اعتادوا على فصل الأم والطفل على الفور لإجراء قياسات وأشياء من هذا القبيل ،” يقول كوباس : في أيامنا هذه ، نحن نعرف أفضل، إذا لم يكن الطفل في ضائقة ، فإننا نحاول ألا نتدخل فالأطفال حديثي الولادة لديهم الكثير من الغرائز للعثور على الثدي إذا خرجنا عن طريقهم. “

ما يصفه كوباس هو شيء يسمى الإغلاق الذي يقوده الطفل ، حيث يتجول المواليد الجدد غريزيًا للحلمة ، إن ترك هذا التغذية الأولى تحدث بشكل طبيعي وبأقل قدر من التوتر يساعد على ضمان وجود علاقة إيجابية مع الرضاعة الطبيعية لكل من الطفل والأم.

يقول ستيفنز: “أشجع جميع الأمهات على رؤية استشاري الرضاعة عندما يكونون في المستشفى”اذ “يمكننا مساعدتك على البدء والتأكد من أن الرضاعة مريحة.”ولاستكشاف المزيد حول سحر الرضاعة الطبيعية ، اليك  هاته الاشياء التي يجب ان تعرفها الامهات جميعا عن الرضاعة الطبيعية:

متى يجب البدء بارضاع المولود الجديد؟

من الأفضل محاولة إرضاع طفلك في الساعة الأولى بعد الولادة ، اذ تقول كاثي غارين مستشارة الرضاعة المشهورة عالميًا انه”من الناحية المثالية ، سيتم وضع طفلك على صدرك بمجرد ولادته لمنحه إمكانية الوصول إلى الثدي وقد يرغب في الرضاعه وقد لا لكن اعطيه هذه الفرصة”. 

“ادعمي جسده ودعيه يحاول أن يجد طريقه إلى ثديك ثم ارفقيه بنفسك اذ (يمكنك مشاهدة مقاطع فيديو لهذه العملية التي تسمى” زحف الثدي “، عبر الإنترنت). ومع ذلك ، إذا لم يكن طفلك مرتبطًا ، فعادة ما يكون أخصائيوا الرعاية الصحية ماهرين للغاية في مساعدة الأمهات في تحديد المواقع كما  إن تعلق الطفل بامه في وضع الرضاعة هو وسيلة لبدء الحياة ،لذلك انسى وزنك في تلك الساعة الأولى الخاصة ، أو على الأقل حتى بعد الرضاعة الطبيعية الأولى و استمتعي بالحضن المريح  فذلك سيؤدي  إلى تدفق الأوكسيتوسين – هرمون الحب – في كلاكما ، وهو أمر ضروري لإطلاق أول حليب لديك ،او مايصطلح عليه ب “اللبأ.”

هل تعلمي أنه أثناء إرضاعه ، يساعدك طفلك على الشفاء من الولادة؟ وذلك لأن الأوكسيتوسين في الساعات الأولى بعد الولادة ، يساعدفي طرد المشيمة لديك بشكل طبيعي ويقلل من فقدان الدم.

كم مرة يجب تغدية الاطفال حديثي الولادة؟

قد يختلف تواتر مدة الرضاعة الطبيعية كثيرًا في الأسبوع الأول ف “ال 24 ساعة الأولى تختلف اختلافا كبيرا من طفل لآخرحيث ان  بعض الأطفال لديهم نوم طويل – الولادة متعبة! – وبعضهم يتغذى بشكل متكرر ، “تقول كاثي. “هذا التباين هو أحد أكثر الأمور المحيرة للأمهات الجدد و  الجميع يعطيك نصيحة مختلفة ، لذلك من المهم أن تتذكر أن كل أم وطفل هم أفراد. 

تشرح كاثي أن شرب اللبأ يعطي ممارسة لطفلك عند الامتصاص والبلع والتنفس قبل أن يأتي الحليب بكميات أكبر وبحلول الوقت الذي يبدأ فيه الحليب ، اي حوالي يومين إلى أربعة أيام ، من المحتمل أن يرضع طفلك من 8 إلى 12 مرة كل 24 ساعة (أكثر أحيانًا!) ، بما في ذلك خلال الليل .و يمكن أن تستغرق هذه الوجبات المبكرة من 10 إلى 15 دقيقة. إلى 45 دقيقة إلى ساعة ، حيث لا يزال طفلك يطور العضلات والتنسيق الذي يحتاجه لامتصاصه بكفاءة. وتقول  كاثي: “إنه شديد الشدة في البداية – وغالبًا ما يكون أشد مما تتخيل أنه سيكون – وهذا ما يصدم معظم الأمهات الجدد”. “لا يمكن أن يكون لديهم وقت للوصول إلى الحمام ، والاستحمام ، والحصول على لذة لتناول الطعام ، من الشائع العثور على هذه المفاجأة. “

هل أحتاج إلى جدول لتغذية طفلي؟

ان الخبر السار هو أن هذه التغذية المتكررة تساعد في بدء وبناء إمدادات الحليب ،  فكلما زاد إطعام طفلك ، زاد عدد الحليب الذي ستصنعه ،لذلك لا داعي للقلق بشأن التخطيط لجدول تغذية حديثي الولادة لأن هذا قد يقلل من فرصه في الرضاعة. ركزي فقط على الرضاعة الطبيعية عندما يعطيك طفلك إشارات الجوع  7 مثل :

• التحرك في نومه
• فتح عينيه
• قلب رأسه عندما يشعر بشيء على خده
• مص شفتيه
• التحرك بيده
• بدء الانين
• البكاء

يعد البكاء علامة متأخرة على الجوع ، لذلك قد يكون من الصعب عليك إرضاع طفلك رضاعة طبيعية بمجرد أن يبكي ، خاصة في هذه المرحلة المبكرة عندما لا يزال كلاكما يتعلم ف مع تقدم طفلك فيالعمر ، من المحتمل أن يتغذى بشكل أسرع وأقل تواتراً ، لذا يجب أن تبدأ الرضاعة الطبيعية في جعلك تشعرين بالقيادة .

هل يحصل طفلي على حليب كافي؟

لأنك تنتجين كميات صغيرة فقط من الحليب في البداية ، قد تقلقين من أن هذا لن يرضي مولودك الجديد، ولكن إذا كنت تتغذين بشكل منتظم ، يجب أن تنتجي ما يحتاجه طفلك. 

“في الأسابيع الثلاثة أو الأربعة الأولى ، يتغذى معظم الأطفال عن طريق الرضاعة وينامون فقط ، وتقول كاثي: إذا كان طفلك غير مستقر ويريد الرضاعة طوال الوقت ، فيجب ان تفكري في رؤية أخصائي رعاية صحية”.

قد يتسبب طفلك في القيء بلون الحليب بعد الرضاعة ، وهذا ليس مدعاة للقلق. ومع ذلك ، إذا كان القيء لونه برتقالي أو أحمر أو أخضر أو ​​بني  ، وجب مراجعة أخصائي الرعاية الصحية. وينطبق الشيء نفسه إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، أو لم يعد إلى وزن ولادته لمدة أسبوعين من العمر 11.

ولكن إذا لم يكن لديه أي من هذه العلامات وكان يفي بأهداف النمو الخاصة به ، فسيحصل على كمية كافية من الحليب كما انك ستعتادين قريبًا على الرضاعة الطبيعية وتستقري في نمط أكثر انتظامًا.

هل تؤلم الرضاعة الطبيعية؟

ربما تم إخبارك بأن الرضاعة الطبيعية يجب ألا تؤذي ، ولكن في الواقع ، تجد الكثير من الأمهات في الأيام القليلة الأولى ان الرضاعة  غير مريحة و  ليس من المستغرب أن تفكري في أن حلماتك لا تعتاد على كل هذا الامتصاص القوي والمتكرر لطفلك.

“قد يكون اليومان الأوليان غير مرتاحين حيث يعتاد الجسم والرضيع على الرضاعة الطبيعية حيث  تقول كاثي: إذا بقي طفلك على الثدي لفترة طويلة  ، فإن التأثير سيكون مثل ارتداء حذاء جديد قاسٍ حيث “كما يمكنك أن تلحق الضرر بقدميك ، يمكنك أن تلحق الضرر بحلماتك لذلك  الوقاية من التلف أفضل من الاضطرار إلى علاجه ، لذلك راجعي استشاري الرضاعة أو أخصائي الرضاعة الطبيعية إذا استمر الألم بعد الأيام القليلة الأولى. “

كما قد تشعرين أيضًا بتشنجات تشبه الدورة الشهرية (تُعرف باسم الآلام اللاحقة) بعد جلسات التغذية في الأيام القليلة الأولى ، خاصةً إذا لم يكن هذا هو طفلك الأول ; وذلك لأن الأوكسيتوسين الذي صدر عن الرضاعة الطبيعية سيساعد على زيادة انكماش الرحم ، حيث يبدأ في العودة إلى حجمه المعتاد لهذا يجب أن تساعد تغذية طفلك بشكل متكرر على تخفيف الضغط وليس العكس.

ان التغذية التي يتلقاها الطفل خلال أول 1000 يوم من حياته لا تتعلق فقط بالطعام ، بل تتعلق بالحياة لان  ما يتلقونه بعد ذلك لا يتعلق بالجوع فقط ، بل يمكن أن يؤثر على كيفية تطورهم ونموهم والتعلم طوال حياتهم و تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الطرق لمنح طفلك بداية أفضل في الحياة ، ولحسن الحظ ، رغم أنه ليس من السهل دائمًا ،الا ان  هناك العديد من الطرق للمساعدة في جعل العملية افضل.

علاج الخصوبة الجديد يعطي املا للنساء بعد فشل عمليات التلقيح الصناعي