يهدف total score اختبار الاكتئاب وزارة الصحة إلى تقديم نبذة عن حالتك النفسية وقدرة احتمالية تعرضك للاكتئاب، عن طريق تقيين حالتك النفسية خلال الأسبوعين الماضيين.
total score اختبار الاكتئاب وزارة الصحة
يمكن استخدام total score اختبار الاكتئاب وزارة الصحة كإشارة أولية لتقييم الإصابة بأعراض الاكتئاب من عدمها. لذا إذا كنت قلقًا بشأن صحتك النفسية، يُفضل أن تقوم بإكمال هذا الاختبار بشكلٍ كاملٍ ومحاولة الإجابة على كافة الأسئلة بشكلٍ دقيق وصريح.
في الأسبوعين الماضيين، كم مرة شعرت بالتضايق من الأمور التالية:
0%
أشعر بصعوبة في التركيز.
أشعر بالخمول والكسل.
بدأت بالتحدث أو الحركة ببطء شديد بشكل ملحوظ أو العكس بدأت أشعر بالتوتر وعدم القدرة على الاستقرار.
أشعر بالسوء تجاه نفسي أو أنني خذلت عائلتي.
فقدت الرغبة والمتعة في ممارسة الأنشطة التي كنت تستمتع بها سابقًا.
أشعر بالحزن والضيق وعدم السعادة.
أشعر أن الحياة لا تستحق العيش.
فقدت شهيتي للطعام أو أكلت بشراهة.
أجد صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا أو النوم لفترات طويلة.
total score اختبار الاكتئاب وزارة الصحة كامل
ليست لديك أعراض الإصابة بالاكتئاب
من خلال اجاباتك تبين أن حالتك النفسية جيدة وغير متأثرة بأعراض الاكتئاب.
قد يكون لديك بعض الاعراض الخفية لمرض الاكتئاب
تظهر هذه النتيجة احتمال وجود بعض الأعراض الخفيفة للاكتئاب، قد تكون هذه الأعراض ذات تأثير محدود على حياتك اليومية، ولكنها تظهر بشكل منتظم أو متقطع.
يجب عليك مراقبة حالتك النفسية بعناية وملاحظة أي تغيرات أو تطورات. إذا لاحظت زيادة في شدة الأعراض أو بدأت تؤثر سلبًا على حياتك وعلاقاتك، فمن الأفضل أن تستشير طبيب نفسي مؤهل لتقديم التقييم اللازم وتقديم الدعم والمشورة المناسبة.
لديك أعراض اكتئاب متوسطة
تشير نتيجة اختبارك هذا إلى احتمالية وجود بعض الأعراض المتوسطة للاكتئاب. قد تشعر بهذه الأعراض بين الفينة والأخرى، حيث تظهر في بعض الأحيان وتختفي في أوقات أخرى.
من المهم أن تكون على اطلاع بتغيرات حالتك النفسية وتلاحظ أي تطورات جديدة. إذا لاحظت زيادة في تكرار أو شدة الأعراض، أو بدأت تؤثر سلبًا على حياتك بشكل أكبر، فمن المستحسن استشارة طبيب نفسي للحصول على تقييم شامل ومساعدة مناسبة لحالتك.
لديك أعراض الإصابة بمرض الاكتئاب
تظهر نتيجة اختبارك على أن لديك أعراض ملحوظة للاكتئاب، تشير هذه الأعراض إلى أنك تواجه تحديات في حياتك اليومية وتشعر بتأثير سلبي مستمر على حالتك النفسية.
من الضروري الآن أن تلتزم بالعناية الذاتية والاهتمام بصحتك النفسية. يُنصح بشدة أن تبحث عن دعم مهني من طبيب نفسي أو ممارس صحة عقلية لتقييم شامل وتشخيص دقيق. قد يكون من المفيد أيضًا البحث عن دعم من الأشخاص المقربين لك، مثل أفراد العائلة أو الأصدقاء.
Please share this quiz to view your results.
تذكر أن هذا الاختبار لا يشكل تشخيصًا نهائيًا، وإنما يوفر مؤشرًا أوليًا. الاكتئاب عبارة عن حالة صحية جدية، وبالتالي يتطلب التقييم والعلاج المناسب من قبل متخصصين.
Leave a Comment