صحة تجارب حياتية معلومات عامة نصائح جمالية

اعرف شخصيتك من خلال وضعية نومك!

عندما ننام نصبح منفتحين وصادقين تماما مع أنفسنا، لا حاجة لوضع أقنعة للعب أدوار لا نحبها ولا يتعين علينا إثبات أي شيء لأي شخص. إنها حالة ضعيفة وصادقة تسمح لنا بالرحيل والاسترخاء والتصرف بشكل طبيعي. في هذه الفترة يختار جسمك الوضع الذي يناسب شخصيتك أو الحالة الذهنية التي تنام بها.

كل وضعية للنوم تروي شيئًا ما عن شخصيتك قد لا تلاحظها أبدًا! حدد وضعية نومك هنا وقم بتحليل بسيط لشخصيتك.

وضعية الجنين

الوضع الجنيني هو أحد أكثر الوضعيات شيوعا بين الرجال والنساء أثناء النوم، وهذا الامر يعني بعض الأمور التي عليك أن تعرفها: أنت تفتقر إلى الشعور بالأمان وتحاول استعادة هذا الشعور الدافئ بالرجوع الى الوضعية التي كنت بها في رحم أمك؛ أنت خجول بعض الشيء مع الأشخاص الجدد لكنك شخص يننفتح بسرعة كبيرة على الغرباء.

وضعية نومك

وضعية النوم على البطن

إذا كنت تحب النوم على بطنك فهذا يعني أن شخصيتك مزاجية. اما اذا كنت تفعل هذا بين الحين والاخر فانه يحدث في الغالب بسبب مقدار الألم الذي احسست به في النهار. النوم في هذا الموضع يسبب تصلب العضلات وآلام الرقبة وتشنجات مختلفة إذا بدا هذا مألوفًا لك فكر في تغيير وضعية نومك وسترى كيف ستتحول صباحاتك المتعبة الى إستيقاظ سهل ونشيط.

كل وضعية للنوم تروي شيئًا ما عن شخصيتك قد لا تلاحظها أبدًا! حدد وضعية نومك هنا وقم بتحليل بسيط لشخصيتك.

وضعية النوم الحر

النوم الحر هو النوم على بطنك  ولكن بأذرع ملفوفة حول وسادتك. لا ينام كثير من الناس على بطنهم ناهيك عن مثل هذه التعديلات. أما فيما يتعلق بالشخصية فغالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص اجتماعيين لكنهم لا يستطيعون تقبل الانتقادات وتضيع الوقت في مواقف غير عادية أو سخيفة.

النوم بشكل طولي مستقيم

إذا كان وضعك المفضل في النوم هو على جانبك وذراعيك وساقيك وهما ممدودتان بطريقة مريحة  فهذا يعني أن لديك شخصية منفتحة وبشوشة واجتماعية، أنت تثق أيضًا بالناس وربما أكثر من اللازم! تعد هذه الوضعية ثاني أكثر وضعيات النوم تداولا بين الناس بعد وضعية الجنين.

النوم على الظهر

وضعية النوم هذه يمتلكها اصحاب الشخصيات الصارمة الذين لا يملكون الكثير من الأصدقاء. هؤلاء الأشخاص الذين يمتلكون هذه الشخصية يميلون الى التعرف على أشخاص أقل صرامة منهم لاحداث توازن في حياتهم.

الاستلقاء على الظهر مع جعل كلتا اليدين خلف الرأس

هذه الوضعية نادرة لكنها مريحة، الأشخاص الذين يفضلون النوم في هذه الوضعية يكونون مبتهجين وسعداء ومسؤولون في حياتهم الشخصية، إنهم يعتزون بصداقاتهم ويفعلون أي شيء لحماية أحبائهم.

النوم وانت تعانق الوسادة

أصحاب هذه الوضعية في النوم يحبون تكوين علاقات مختلفة وجديدة في كل مرة كما أنهم يعتزون بأواصر العلاقات التي تربطهم بأصدقائهم وعائلتهم.

الاستلقاء على الظهر مع فرد اليدين والقدمين

ضع في اعتبارك أن جميع الناس يتحركون ليلا أثناء نومهم – وهذا ببساطة مسألة صحة وراحة!، لكن إذا وجدت نفسك تغير من وضعياتك في النوم بشكل متكرر فهذه علامة مؤكدة على أنك تمر بوقت عصيب يجعلك تشعر بالقلق حتى أثناء الليل. يجب عليك تغيير نمط حياتك لتقليل مستويات التوتر والقلق.

إقرأ أيظا :   الواقي الشمسي: أفضل طريقة لحماية بشرتك هذا الصيف

Leave a Comment