اختبار صدمة الطفولة: ماهي صدمة الطفولة التي تؤثر عليك؟

عندما نبدأ في الانفصال عن والدينا ، في الثانية تقريبًا ، نبدأ في السعي للحصول على موافقة من الشخصيات المهمة الأخرى بالنسبة لنا ، مثل أشقائنا الأكبر سنًا وأبناء عمومتنا وأصدقائنا وعماتنا وأعمامنا ، إلخ. إذا اخترت الصورة الأولى ، فربما كانت لحظة التعرف على أشخاص ليسوا والديك سلبية. أي أنك شعرت بالرفض من قبل أولئك الذين كانوا أكثر أهمية بالنسبة لك. إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بالتأكيد شخص غير آمن إلى حد ما مع تدني احترام الذات. تجد صعوبة في التواصل مع الآخرين ؛ في الحقيقة أنت تخاف من الرفض دائما. عندما يتحدث شخص ما عنك بشكل سيء أو يدلي بملاحظة سلبية ، فإنك تميل إلى أخذ الأمر على محمل الجد لهذا السبب عندما يقول لك شخص ما شيئًا سيئًا ، فإنك تعتبره شيئًا شخصيًا بحتا ، وتعتقد على الفور أنك لست جيدًا بما يكفي. هذا يدل على أنك تسمح لنفسك بالتعريف بكلمات الآخرين ، وهذا شيء يجب أن تعمل عليه بالتأكيد. بالطبع ، يستغرق الأمر وقتًا للتعافي من الإصابة ، لكن يمكنك بالتأكيد ذلك! مهمتك الرئيسية هي أن تفهم أن حياتك تعتمد عليك. كيف ترى نفسك هو أكثر بكثير من نظرة الآخرين إليك. ستساعدك الثقة بالنفس وإنشاء علاقات صحية مع أيضًا على الآخرين.

غالبًا ما يخون الآباء أطفالهم دون أن يدركوا ذلك. يقدمون وعودًا لا يمكنهم الوفاء بها ، أو يمزحون بشأن إرسالهم إلى مدرسة داخلية ، أو يمكن أن تؤذي بشدة). اصطحابهم إلى الجدة، وما إلى ذلك بالنظر إلى أننا نتحدث الأطفال ، فإن “النكتة البريئة" إذا اخترت الصورة الثانية ، فربما يكون والداك قد خانا ثقتك في وقت ما ، وهذا متأصل بعمق فيك. لذا ، فأنت شخص يشعر أنه لا يثق بأي شخص. نادرا ما تفتح قلبك خوفا من أن ينكسر مرة أخرى أنت شخص بارد نوعًا ما ، على الرغم من كونك اجتماعيًا للغاية ، إلا أنه لا يفتح قلبه تماما أبدًا. أنت دائمًا رفقة جيدة لمن حولك لأنك تستمتع بالاستماع إلى الآخرين. تأخذ الوقت الكافي ليثقوا بك ، لكنك لا تفعل الشيء نفسه في المقابل. قلة من الناس تمكنوا من لمس السلسلة الأكثر حساسية في روحك وفهم من أنت حقا. أنت تخشى أن تنخدع وتخون. أنت أيضًا لست معبرًا جدًا عن مشاعرك تجاه الأشخاص من حولك. أنت تحبهم ، ، هذا أمر مؤكد ، لكنك تقريبًا لا تخبرهم أبدًا لأنك متأكد من أنهم يعرفون بالفعل. لا تخطئ ، في بعض الأحيان قد يكون من المفيد جدًا لأحبائنا أن يقولوا إننا نحبهم ، فهم ليسوا استثناء من هذه القاعدة. يجب أن تعلم أن الناس يمكن أن يؤذونا ، لكن هذا الضرر لن يكون أبدًا أكبر مما تلحقه بنفسك.

ربما تكون قد تعرضت لصدمة مرتبطة بالإذلال أي ، في سن مبكرة جدا ، عندما بدأت في الرغبة في التعرف على نظرائك والأشخاص المهمين من حولك ، لم يوافقوا عليك. ربما قد يكون الأمر مثل بعض المواقف الخطيرة ، أو حتى بعض الأشياء الصغيرة ، على سبيل المثال ، اعتبر شخص ما أنك أخرق أو وصفك “بالشيء الصغير”. على الرغم من أنك لم تعجبك ، فقد تم استدعاؤك بذلك ، وتحدثت عن ذلك ، ولكن ردا على ذلك - استمروا في الاتصال بك تشعر دائمًا أنك لا تحظى بالثناء أو التقدير. تريد الموافقة والقبول. يجب أن تأتي هذه الموافقة من أشخاص لا تعرفهم جيدًا ، وكذلك من أشخاص مقربين منك. يبدو أنك مدمن على تلك الموافقة. أنت تقلق كثيرًا بشأن عدم الكمال لدرجة أنك تحاول دائمًا بذل قصارى جهدك ؛ ولكن ليس لأنفسهم ، ولكن للآخرين. لذلك ، أحيانا تكون مستعدًا لفعل أي شيء حتى يوافق عليك أحباؤك جعلك تعتمد على آراء الآخرين، فيما تفعله هذا الإدمان هو نتيجة حدث صادم أنت تبحث باستمرار عن الكمال ، لكنك تخشى ارتكاب الأخطاء ، والتي غالبًا ما تكون عقبة حقيقية أمام نجاحك علاوة على ذلك ، تحاول دائمًا بذل قصارى جهدك ، وتقديم أفضل ما لديك. تعال ، أنت لست بهذا السوء. من الجيد جدا أن تسعى جاهدا كل يوم لتكون أفضل نسخة من نفسك. لكن تذكر أن أفضل إصدار يعتمد على اهتماماتك وأصالتك. لا تدع الآخرين يتحكمون بك وفي حياتك. كن حرا ولا تنجرف وراء ما يقوله الآخرون ، وإلا فلن تكون شخصًا حرًا أبدًا. كن حذرًا ، لأن الموقف قد ينقلب عليك ، فأنت تخاطر بإرهاق نفسك على المدى الطويل.

أنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يخشون التخلي عنك. لابد أنك عانيت من نوع من الخسارة التي أدت إلى هذه الحالة. أنت شخص اجتماعي للغاية ومحاط دائمًا بالأصدقاء والأقارب. أحيانًا تبذل قصارى جهدك لإبقاء الناس بالقرب منك أنت لا تريد أن تكون وحيدًا أو منعزلا بأفكارك خوفا من أن تطغى عليك. قد يكون لديك ميل معين للاكتئاب ، لذلك أن تحاول أن تجعل نفسك أقوى. حان الوقت لتتعلم كيف تكون على طبيعتك. صحيح ، في البداية سيكون الأمر صعبًا. ابدأ في فعل الأشياء شيئًا فشيئًا ، بمفردك ، بمفردك. حتى تتعلم المزيد عن نفسك ، وتتعلم تقدير وحدتك. سترى أن كونك في سلام مع نفسك يمكن أن يكون مجزيًا للغاية. في العالم الذي نعيش فيه ، العواطف العالقة في أجسادنا ، والمخاوف والقلق وخبرات الحياة غير المتمرسة هي مصدر كل ما يقلقنا. في حدود قوتنا. ومع ذلك ، نريد أن يمتلئ العالم بالوفرة والسلام الداخلي وطول العمر والعلاقات المحبة كل شيء