يعكس اختبار مقياس العصبية طبيعة الشخص هل هي شخصية هادئة في معظم المواقف أو شخصية عصبية في أغلبها أم أنها شخصية حرباوية تنطلق من مفهوم لكلّ فعل رد فعل، هذا ما سيحاول اختبار مقياس العصبية الكشف عنه اليوم.
اختبار مقياس العصبية
سيساعدك اختبار مقياس العصبية في تقييم مستوى التوتر والقلق الزائد لديك ولدى الأشخاص في العديد من المواقف من خلال توقع ردات فعلهم.
كيف تتعامل مع المواقف الاجتماعية الجديدة أو اللقاءات الاجتماعية غير المألوفة؟
كيف تتصرف عندما تشعر بالملل أو الاستعجال حين انتظارك في طابور طويل؟
كيف تتصرف عندما تواجه تغييرات غير متوقعة في خططك أو جدولك اليومي؟
كيف تتعامل مع المواقف التّي بها ضغط عالي مثل المشاركة في عروض عامة أو الحديث أمام جمهور كبير؟
كيف تستجيب عندما تواجه تحديات وصعوبات في العمل أو الدراسة؟
كيف تتصرف عندما تواجه صراعًا أو نقاشًا مع شخص آخر؟
كيف تتعامل مع المواقف اليومية المجهدة والمزدحمة؟
كيف تتعامل عندما تتعرض للانتقاد من الآخرين؟
كيف تتصرف عندما تكون في موقف محفوف بالمخاطر؟
كيف تتصرف عندما تواجه مشكلة كبيرة أو ضغوطًا كبيرة في العمل أو الدراسة؟
اختبار مقياس العصبية: هل أنت شخص عصبيّ؟
لديك مستوى منخفض من العصبية
تتمتع بقدر عالٍ من الهدوء والثبات عند مواجهة التحديات.
لديك مستوى متوسط من العصبية
قد تشعر ببعض التوتر والقلق في بعض المواقف، وقد تجد صعوبة في التحكم في عواطفك في بعض الأحيان.
لديك مستوى عالٍ من العصبية
تواجه صعوبة في التحكم في الغضب والعصبية، وتشعر بالتوتر الشديد والقلق في العديد من المواقف. قد يكون من المفيد التعامل مع العصبية وتعلم استراتيجيات التحكم فيها لتحسين جودة حياتك اليومية وعلاقاتك مع الأخرين.
Please share this quiz to view your results.
يمكن أن تتأثر مستويات العصبية بعوامل متعددة مثل الوراثة والتربية والتجارب الحياتية والبيئة والضغوط اليومية، لذا أياً كانت النتيجة مرضية أم لا فعلى الإنسان أن يتعلم كيفية التحكم في عواطفه بصفةٍ عامةٍ.
Leave a Comment