تعرف ايضا على : كيف تتصرف اذا انسكب ماء ساخن على احد افراد عائلتك لا قدر الله

اول ماشفتي حق زوجك عالم حواء

اول ماشفتي حق زوجك عالم حواء تبحث معظم النساء عن بعض الصفات الخاصه بفارس احلامها الا انه من الصعب ايجاد كل هذه الصفات في شخص واحد لان معظم الرجال لا ينجحون في فهم طبيعة تفكير المراه وخاصه الرجل الشرقي ، اذا نجد ان هناك العديد من النساء ممن تفضلن البقاء لوحدهن دون شريك او البحث عن شريك تتوفر فيه على الاقل صفه او اثنان من المطلوب لقضاء حياتها معه واليكم بعضا من الطرائف الجميله والمضحكه التي وقعت فيها النساء في اول مره ترى فيها زوجها.

• تحكي رغد عن قصتها في اول لقاء لها مع زوجها والذي كان في قاعه الزواج بشكل مباشر فقبل ان تاتي الى القاعه تخيلت ان زوجها سيكون ذو شكل نحيف واسمر وطويل لكنها صدمت بانه دبدوب وطوله متوسط وابيض وهذا عكس ما كان تتوقعه لكن عندما سمعته وهو يدردش مع امها ويضحك بطريقه لطيفه وبريئه ابتسمت وقالت الاقل لم اكون تعيسه معه و ساحفظ شكله في وقت وجيز.

• تحكي سمر هي الاخرى عن قصه لقائها بزوجها والذي كان غير متوقع بالمره فلقد كان صديقه اخوانها وكانت تشاهده دائما في الصور مع اخوانها قائله” شين مرة مستحيل وحدة توافق انها تاخده ” وبعد ايام جاء لخطبتها ولان الشاب ليس به اي عيب خلقي ويعرفونه جيدا حسن الاخلاق ومتدين وافقوا عليه فاستخاره هي الاخرى وتزوجت به والان هي تحب جدا ويعجبها كثيرا ولا تستطيع الابتعاد عنه.

• تحكي احد المتابعات في احد المجموعات على الفيسبوك عن قصه لقائها بزوجها والتي كانت بسبب خلاف بسيط وقع على احد منشورات المجموعه وقد كانت هذه بدايه قصه حبهما التي توجت بزواج.

قد يهمك ايضا: كيف توثق الروابط الاسريه بين افراد عائلتك في 5 خطوات

هناك العديد من القصص والحكايات في عالم حواء حيث تحكي النساء عن تجاربهن الغريبه والمضحكه والمفيده ايضا وقد قدمنا لكم من خلال مقالنا هذا قصه بعض النساء عن اول ماشفتي حق زوجك.

قد يهمك ايضا: كيف توثق الروابط الاسريه بين افراد عائلتك في 5 خطوات

كيف تبني علاقات صداقه على اسس سليمه

كيف تبني علاقات صداقه على اسس سليمه ؟ كلنا نحتاج الى ذلك الصديق الوفي والسند الذي نجده في اوقات فرحنا وحزننا ، فعلاقة الصداقة هي احد العلاقات المهمة التي يحتاج كل واحد منا امتلاكها، وفيما بعض التقنيات الجيدة التي يمكن من خلالها تقوية العلاقة بينك وبين اصدقائك:

كن مسالما

ان اول ماما نبحث عنه في علاقة هو الامان فان لم تكن هذه الصفة موجودة فقد يتخلى الكثير منا على هذه العلاقة مهما كانت تعني له الكثير، لذا كن مسالما قبل محاولة التقرب من احد الاصدقاء.

التناسق

لا بد ان تسأل نفسك قبل الدخول في اي علاقة عن ما اذا كان هؤلاء الاصدقاء يمتلكون نفس الميولات التي لدي ام انهم يمليون لها بدافع النزوة فقط ؟ مثلا كنت انت محبا للسفر والتطلع على كل جديد ستكون رفقة شخص لا يمتلك ميولا لهذه الامور رفقة صعبة وغير متناسقة.

كن متفرغا

لا بد انك لا حظت ان هناك القليل من الاشخاص من يملكون اصدقاء طفولتهم في حياتهم الحالية بعد ان كونو اسرتهم الخاصة او اشتغلو في احد المهن، واغلب هؤلاء الاشخاص كانت لهم رفقة خاصة في فترة الدراشة ورفثة في الوقت الحالي، وهذا راجع الى عامل الزمن فلا يمكن مقارنة شخص موظف بدوام كامل وطالب في الجامعة لان اوقات الفراغ غير ملائمة، لذا من الجيد تكوين علاقات ضداقة متشابهة حتى يكون هناك تقارب في الافكار وفس اوقات الفراغ ايضا.

السند

نحتاج وقوف الاصدقاء معنا في ايام فرحنا وحزننا، فهل يمكنك الاعتماد على اصدقاءك في حال كنت محتاجا لشيء ما ؟ اذا كانت الاجابة بنعم فانت حقا تمتلك صديقا حقيقيا ، وان كانت اجابتك بلا فيجب عليك اعادة النظر في هذا الامر.

هل نحتاج الى تكوين صداقات وثيقة

نحن مخلوقات اجتماعية ومجتمعية فلعل الروابط الاجتناعية هي اقوى وسيلة لتنظيم ضغوطاتنا العاطفية خاصة ان اصابحتنا احد المحن ، فالتواجد بقرب شخص تربطك به علاقة يعد احد الروابط الامنة والتي اتبثت فعاليتها في تهدئة النفس والاحساس بالامان، لذا من الضروري ان يكون الانسان علاقات وثيقة مع بعض الاصدقاء يكون فيها الاهتمام والثقة اساس كل امر سليم وصحيح.

تعرف ايضا على : كيف تتصرف اذا انسكب ماء ساخن على احد افراد عائلتك لا قدر الله

كيف تبني علاقة اجتماعية ناجحة

يعيش البشر وسط منظومة تسمى المجتمع، فلا يمكن العيش وحيدا بدون تكوين العديد من العلاقات الاجتماعية المتصلة مع بعضها البعض ، وهناك من الاشخاص من يجب تكوين العديد من العلاقات الاجتماعية المختلفة ، وهذه بعض الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها:

• تبسم في وجه اخيك فهي صدقة، فالابتسام في وجه الاخرين يعطي انطباعا بالود وسهولة التعامل مع الشخص.
• كن السباق في الحديث مع الأخرين واظهر لهم الود في كلامك.
• تحدث في ما يحب المتلقي سماعة.
• كن مستمعا جيدا ولا تتحدث باطناب دون ان تتبادل اطراف الحديث مع المتلقي.
• لا تستخدم الكلمات اللادغة اذا اردت توطيد العلاقة مع الآخرين.
• استخدم المديح اثناء حديثك مع الاخرين ، فهذا يظهر الود والمحبة مع الاخرين.

قد يهمك ايضا : كلام جميل عن اللمه الحلوة تويتر مكتوب

تجنب هذه الامور حين تكوين علاقات جديدة

غالبا ما يكون الشخص صداقات جديدة اثناء السفر او التجول ويمكن ان يكونها حتى وهو يشتري مستلزمات المنزل، لكن هناك بعض الامور التي يجب ان يلقي لها بالا اثناء الرغبة فس تكوين علاقات جديدة، ونذكر منها ما يلي :

• لا تتصنع وتصرف على طبيعتك.
• لا تبخل على الآخرين ممن يطلبون المساعدة.
• تجنب ان تكون صداقات عن طريق النميمة بمعنى ان تتحدث على الآخرين لكسب صداقات جديدة.
• كن مستمعا لا متصلطا ان كنت ترغب حقا في تكوين صداقات جديدة، فالنفوس تميل لمن يدللها لا لمن يذلها.
• لا تكن صريحا اكثر مما يلزم ، لذا لا تسترسل في سرد الامك من اول لحظة.
• لا تكن مغرورا ومغترا بنفسك متباهيا.

تعرف ايضا على : عبارات عن الجمعات الحلوة مكتوبة وبالصور

الصداقة الحقيقة ليست في عدد الاصدقاء من حولك ، بل هناك متطلبات ضرورية يجب توفرها لتكون الصداقة ناجحة، وقد قدمنا لكم من خلال مقالنا موضوعا حول كيف تبني علاقات صداقه على اسس سليمه ؟ و ما هي الاشياء التي يجب تجنبها في حال الرغبة في تكوين اي صداقة ؟ بالاضافة الى بعض النصائح المهمة الأخرى.

[irp]

تعرف ايضا على : كيف تتصرف اذا انسكب ماء ساخن على احد افراد عائلتك لا قدر الله

كيف تنظم اجتماعا للجيران في منزلكم بالخطوات

كيف تنظم اجتماعا للجيران في منزلكم ويكون ناجحا تحتاج الى اتباع بعض الخطوات المهمة في كيفية تقديم وعرض الفكرة امام الجيران بطريقة جيدة ومفهومة يستطيع كل شخص تقبلها، وفيما يلي اهم الخطوات لعقد اجتماع ناجح مع الجيران :

• تحديد الغرض من الاجتماع

تحديد الفكرة المراد تقديمها مع توقع رد فعل الجيران اثناء سماعها هو امر مهم ، لذا من الضروري معرفة الجيران عن قرب قبل التفكير في عقد اجتماع معهم لتقديم بعض الافكار تجنبا لحدوث اي مشاحنات او مناقشات حادة بين الاعضاء.

• تحديد الغاية من الفكرة المطروحة

التمهيد لعقد الاجتماع وطرح الافكار الجديدة يتم من خلال تقديم الفوائد التي سيتم جنيها من ذلك الاجتماع، حتى يتسنى لهم تحديد وجهة مسار اللمة واهميتها.

• حدد وقتا زمنيا لكل عضو في الاجتماع

بعد طرح الفكرة وتمهيد مسار لها الموصل لنتائج تعود بالنفع على اعضاء الاجتماع، يجب ان يقوم القائد بتحديد فترة زمنية لكل جار لابداء الرأي والمناقشة حول الفكرة المطروحة، ويجب ان لا يتعدى الوقت الزمني المخصص له مع ضرورة التاكيد على احترام كافة الآراء المقدمة.

• التشجيع على التفاعل

يجب ان يكون الاجتماع مبنيا على المناقشة وطرح الافكار بين جل اعضاءه وهنا يكمن دور القائد في تحفيز الآخرين على ابداء رأيهم ومناقشة اراء الآخرين بطريقة جيدة ولبقة ليس فيها تجريح للاخرين من اعضاء الاجتماع.

قد يهمك ايضا : كلام جميل عن اللمه الحلوة تويتر مكتوب

كيف اتعامل مع مختلف انواع الجيران

الجيران انواع وقد اوصى الله عز وجل في كتابه المبين بالاحسان اليهم وكف الآذى عنهم، لذا يجب الاخد بعين الاعتبار ان الجيران انواع وانه يجب معاملة كل جار بطريقة تناسبه وتجعله مرتاحا في التعامل، وفيما يلي انواع الجيران :

• جار له حق عليك وهو الجار الذي يتبع غير ديانة الاسلام وله حق الجورة عليك.
• جار له حقان وهو الجار المسلم له حق الجورة وحق الاخوة في الاسلام.
• جار له ثلاثة حقوق وهو المسلم القريب منه له حق الجورة وحق الاسلام وحق القربة.

وبهذا فان عليك الاحسان للاول والثاني والثالث بالطريقة التي تناسب كل جار حسب ما تمليه عليه قوانين القرب منه.

تعرف ايضا على : عبارات عن الجمعات الحلوة مكتوبة وبالصور

كيف اكون جارا جيدا مع الجميع ؟

ان تكون جارا جيدا يعني ان تكون شخصا يقتدى به في حيكم او في عمارتكم، فتكون بذلك محسنا لنفسك ولغيرك ، وهذه بعض السمات والنصائح التي ستجعل منك جارا جيدا وتمتلك علاقات حسنة مع جل الجيران وذا سمعة طيبة:

• تكوين علاقات طيبة مع الجيران.
• عدم القاء القمامة اما البيوت او في الشوارع ، بل وضعها في الاماكن المخصصة لها.
• تجنب الضوضاء خاصة في اوقات الراحة، ولو كانت هناك ضرورة كالاحتفال باحد
• المناسبات فلا ضرر في اعلام الجيران وتقديم دعوة لهم ان كان الامر متاحا.
• كن سندا لجيرانك في وقت الحاجة.
• غض البصر وعدم التدخل في امور لا تعنيك.
• السؤال عن الاحوال والتبسم في وجه الجيران يوطد العلاقة بين الافراد.

تعرف ايضا على: كيف تحافظ على سلامة عينيك نصائح هامة

قد يكون هناك بعض الامور التي تزعجك في افعال الجيران فبدل التوجه لهم بشكل شخصي يمكن عقد اجتماع حول الامر وتقديم دعوة للمناقشة وعرض افكار جديدة بطريقة لبقة ومناقشتها معهم حتى تتوصلو الى حلول ونتائج اخيرة خاصة ان كان في هذا الامر فائدة للجميع، وقد قدمنا لكم من خلال مقالنا لليوم موضوعا حول كيف تنظم اجتماعا للجيران في منزلكم.

[irp]

تعرف ايضا: كيف أنسى ذكريات طفولتي؟

كيف اراضي شخص زعلان مني

كيف اراضي شخص زعلان مني بطريقة تذهب عنه الغضب والزعل الشديد وتجعله فرحا وسعيدا من جديد، هناك بعض الطرق المثالية التي اثبتث نجاعتها مع العديد من الاشخاص ممن اخطؤو في حق بعض اصدقائهم او احبائهم او اهليهم.
هذه بعض النصائح التي يمكن استخدامها لارضاع الشخص الزعلان منك:

• النصيحة الاولى: استمع لحديثه ولا تقاطعه وناقشه بهدوء تام.
• النصيحة الثانية: لا تستخدم الصراخ والتعصب فتزيد الطين بله، بل استخدم اسلوبا لينا في النقاش.
• النصيحة الثالثة : عندما تأتي الشخص الزعلان منك كن بشوشا مبتسما في وجهه وحاول جعله يبتسم بالقاءك عبارة مضحكة او عبارة جميلة (تبدو جميلا حتى وانت زعلان)
• النصيحة الرابعة : حاول سرد بعض الذكريات والمواقف الجميلة بينكما.
• النصيحة الخامسة: اخبره بانك تقدره وتحترمه وتعزه كثيرا.
  النصيحة الاخيرة. لا تنسى ان تعتذر منه.

تعرف أيضًا: كيف اطلع سالفه مع كل شخص بطرق مختلفة وجديدة

الشخص الزعلان وكيفية ارضائه

قد لا يكون ارضاء شخص زعلان مني بتلك السهولة التي يعتقدها البعض خاصة ان كنت قد اخطأت بحقه كثيرا او قمت بخطأ يصعب غفرانه، لكن لن يضرك شيء ان حاولت بطرق ووسائل اتبثت نجاعتها، وهذه بعض الخطوات التي ننصحك باتباعها لارضاء شخص غاضب منك:

• افهم المشكلة الاساسية : يجب اولا فهم الخطأ المرتكب في حق الآخر ومحاولة تقديم الاسباب وراء حدوثه ولم تم من الاساس، ثم محاولة فهم رد فعل الطرف الاخر جراء ذلك الموقف.
• تحكم في عواطفك : لقد اوصانا الرسول صلى الله عليه بالتحكم في النفس اثناء الغضب، لما لذلك من عواقب وخيمة فعدم التحكم في الغضب قد يدمر ما تم بناؤه لسنين في ثانية، لذا يجب التحكم في النفس اثناء ارضاء الطرف الآخر والذي من الطبيعي ان تكون له رد فعل جراء الموقف.
• الاقرار والاعتراف بالخطأ: يجب اظهار الاسف الشديد جراء الموقف الذي حدث والاعتذار عنه وتقبل كل ما ترتب عن ذلك الخطأ، ولا تنسى ان تقوم بالتعبير عن احترامك وتقديرك الشديد للطرف الآخر.
• الاستماع الى الطرف الآخر : الانصات والاستماع للطرف الاخر هو احد الخطوات المهمة لاصلاح الخطأ وارضاء الشخص الاخر ، وعليه فم بالانصات واظهار الاهتمام اثناء الحديث وتفادى رفع الصوت او استخدام ايماءات الغضب او عدم تقبل ما يقال.
• التغويض عن الخطأ: هل هناك شيء ترغب مني ان اقوم به لتعويضك عن كل هذا الزعل الذي تسببت لك فيه؟ هذه خطوة مهمة ايضا اطرح فيها هذا السؤال على الطرف الآخر واستمع الى رده وحاول تنفيذه ان كان في استطاعتك.
• تقديم وعد بعدم تكرار نفس الخطأ: هذه هي الخطوة النهائية في كيف ارضي شخص زعلان مني حيث يتم تقديم بعض الوعود بالالتزام وعدم تكرار نفس الخطأ، ويجب ان يكون هذا الوعد صادقا.

تعرف ايضا: كيف تجعل الفتاة تحبك في 9 خطوات بسيطة

كيف اراضي حبيبي برسالة وهو زعلان

يقال بان العناد هو عدو العشاق والكبرياء هو نار وقودها، لكن الحب قادر على التغلب عن كل هذه الصعاب خاصة ان كان حبيبك شخصا يستحق التنازل عن كبريائك وغرورك والتقدم لارضائه بشتى الطرق حتى ينسنى لكما اكمال علاقتكما بطريقة مثالية، واكثر ما يحتاج الانسان سماعه في مثل هذه المواقف هي رسالة نصية مكتوبة باعذب المشاعر الصادقة ليتحول الخلاف الى صلح في دقائق، وهذه بعض عبارات لارضاء حبيبي وهو زعلان مني:

• كيف اخبرك باني اعتذر عن كل ما بدر مني، وانا اعلم بان الكلمات لا تكفي، وكيف اقول لك سامحني وانا لست قادرا على مسامحة نفسي.
  انا من البشر والانسان خطاء، فتقبل مني اعتذارا نابعا من القلب على خطأي.
• اومن بان القدر لم يجمعنا هباء، واومن ان الحب فوق كل الصعاب، انا اسف فتقبل مني اعتداري.
• ما كنت قاصدا ان انزل دمعة من عينيك، وما كنت قاصدا ان اجعلك تزعل مني، فسامحني على ذهاب حلمي في لحظة غضب، انا اسف.
• انا اسف لاني احبك فوق كرامتي، واسف لانك تحبني فوق طاقتك، خلقنا لبعض، فادنو بقلبك نحو قلبي وكن غافرا لي على خطأي “انا اسف حبيبي”

عبارات اراضي شخص زعلان مني

توجد العديد من العبارات التي يمكن للشخص استخدامها وارسالها لشخص زعلان ويبي يراضيه، وهذه قائمة ببعض عبارات أراضي شخص زعلان مني:

• سامحني اذا انا زعلتك مني ، والله لو ما كنت اعزك ما كنت تعصبت عليك.
• احببت ان اعتذر منك ان انا زعلتك من غير قصد.
• انا اسف اتمنى الا تاخد بخاطرك ولا تزعل مني.
• سامحني .. ساعة غضب وراحت، اتمنى الا تاخد بخاطرك.
• انا عارفة روحي غلطانة واجيت اعتذر منك، واصلح غلطي اذا ممكن.
• انا نادم على كل ما بدر مني وعقلي غير قادر على مسامحتي، فارحم ضميري واعفو عني.

تعرف أيضًا: 4 قصص مؤلمه من عالم المخدرات

بهذا نكون قد اجبنا على سؤال كيف اراضي شخص زعلان مني وقدمنا افضل رد عليه، من خلال تقديم عبارات اراضي شخص زعلان مني وكيف اراضي حبيبي برسالة وهو زعلان، والشخص الزعلان وكيفية ارضائه وبعض النصائح ايضا لمراضات الشخص الزعلان مني.

[irp]

 بينما يعاني البعض الآخر من مطاردة هذه الذكريات لسنوات طويلة، تجعله يشعر بالإرهاق النفسي، ليظهر أمام مخيلته تفاصيل لا يرغب بتذكرها مطلقًا، وهنا يتجلى أمامه سؤال كيف أنسى ذكريات طفولتي، لذا نستعرض معكم مجموعة من الافكار والاساليب التي توصلت إليها دراسات وأبحاث علم النفس والطب النفسي للتخلص من أثار ونسيان الذكريات المؤلمة.

تعرف أيضًا: كيف اطلع سالفه مع كل شخص بطرق مختلفة وجديدة

كيف أنسى ذكريات طفولتي

تعد الذكريات جزءًا أساسيا في رحلة حياة كل فرد منا وكيانه، فلا يمكننا العيش بدون الذاكرة والذكريات التي مرت في حياتنا فذلك بمثابة بتر جزء أساسي من كياننا، ولكن على الرغم من ذلك يمكننا التعامل مع الذكريات المؤلمة وخاصة ذكريات الطفولة بشيء من الحكمة واستراتيجيات التعافي التي تمحو الآثار السلبية لمثل هذا النوع من الذكريات.

فمن منا لا يقبع بذاكرته موقف ما أو تجربة لم يرغب بتذكرها سواء كان ذلك في مرحلة الطفولة أو بعد ذلك، فهي طبيعة الحياة لا تخلو من الالم ولكل منا ألم خاص به لحكمة ما، وفيما يتعلق بسؤال موضوعنا كيف أنسى ذكريات طفولتي.

رغم مرارة التجارب المؤلمة وما تركته بداخلك من بصمات تقبع في أعماق نفسك، ويحتفظ بها العقل الباطن، ليعيدها إلى ذاكرتك كلما تعرضت لما يثير هذه الذكريات بداخلك من مواقف او أشخاص أو مكان او عبارات او اي ما يتعلق بهذه الذكريات، تعتقد بأن نسيانها امر مستحيل، قد يكون صعب إلى حد ما في بعض الحالات وقد يكون أسهل من تصورك، ولكنه ليس مستحيل.

كيفية نسيان الذكريات المؤلمة 

عندما تحاصر ذكرياتنا المؤلمة وترهقنا وتعيق سير حياتنا، علينا أن نتمسك بثقتنا بأنفسنا فمن منا بلا ماضي يتضمن ذكريات مؤلمة، قد تعرقل حياته، وتسبب بفشل علاقاته مع مجتمعه ولكن الفشل الحقيقي هو الاستسلام، حينما نبدأ بالتفكير في كيف أنسى ذكريات طفولتي، عليك الإدراك جيدًا أن طريقة تعاملك مع هذه الذكريات هو ما يجعلك أسيرًا لها، أو يجعلك تتذكرها من وقت لآخر، فلا يعود عليك بالنفع الرفض المستمر لها، أو النسيان المزيف لها بل ما تحتاج إليه هو القبول وخاصة عندما تكون هذه الذكريات في مرحلة الطفولة.

ولا يعني قبولك لمثل هذه الذكريات هو انك استسلمت لها بل أنت تتعامل معها بنفسية وعقل ناضج، فما حدث في صغرك قد حدث بالفعل وفي حينها كنت ضعيف لا تمتلك الوعي الناضج الذي يمكنك من رفض أي منها، كذلك لم تكن لديك القدرة على القرار، إذا عليك القبول لما حدث بالفعل مع الالتفات لم قد يحدث، مع الشعور بالفخر بأنك استطعت إن تكمل رحلتك ووصلت إلى المرحلة الحالية برغم كل ما حدث في طفولتك، وفيما يلي مجموعة من الأفكار التي تجيب على سؤالك كيف أنسى ذكريات طفولتي 

• تفويض الأمر لله 

أي ظلم تعرضت له في الحياة مهما صغر حجمه، لا يضيع حقك به مهما كان، فما عليك غير ان تفوض أمرك لله عز وجل وتثق بحكمه وعدله وجزاءه، فإن عدل الله سبحانه وتعالى لا يضاهيه شيء، وتعويضه لما وقع على المظلوم لا يضاهيه تعويض، امضي في حياتك وفوض امرك لله عز وجل.

• التفكير الإيجابي 

عندما تتذكر اي من المواقف المؤلمة، بدلا من الحزن والبكاء على ما فات فكر فيما يمكنك فعله لو ذلك حدث الآن تعلم المهارات التي تساعدك في تخطي هذه المواقف بنجاح، تذكر الدروس المستفادة من الموقف وأنه لو حدث نفس الموقف في الوقت الحالي لكان رد فعلك مختلف تماما، فيمكنك من خلال تجربة العمل على التفكير الإيجابي  بدلا من التفكير السلبي الذي يعود عليك بالحزن أن تجعله مفتاح لتعلم واكتساب الخبرة والمهارات.

• القبول والتسامح 

لا تكترث بما حدث في الماضي إلا لتتعلم كيف يكون رد فعلك في الحاضر، تسامح مع ذاتك وإنسى كل شخص تسبب في ذلك الاذى لك وتقبل الأمر كما لو أنه موقف ومر لا فائدة من تذكره، بل انظر لقوة ذاتك وإنك على رغم ما شعرت به من أذى مازلت تقف صلبًا لا تنهزم أمام الذكريات السلبية والمؤلمة.

• تذكر اللحظات السعيدة

ابحث دائما في كل وقت وحين عن كل ما هو جميل في حياتك، تذكر الذكريات السعيدة، تأمل ما يحيط بك من نعم، كلا منا لديه الذكريات المؤلمة وكذلك اللحظات التي جعلته سعيد ولامست وجدانه، املأ ذاكرتك بمثل تلك اللحظات تأملها وابتسم، بدلا من التفكير في كيف أنسى ذكريات طفولتي، فكر في أجمل لحظات طفولتك.

• مشاركة الآخرين آلامهم 

عندما تشارك الآخرين آلامهم سوف تهون على نفسك الأمر كثيرًا، تدرك حينها أن ما مررت به قد لا يمثل ذرة فيما يعاني منه غيرك، وهو ما يجعلك تشعر أن حزنك على هذه الذكريات المؤلمة مبالغ به أو أمر هين مقارنة بما عايشه غيرك من ذكريات، كما يمكنك التحدث مع غيرك عن ما يؤلمك من ذكريات ولا يشترط أن يكون من المقربين، بحيث تنفس عن ما بداخلك.

• تغيير المكان 

حينما تراودك أي من الذكريات التي ترغب بعدم تذكرها غير مكانك على الفور فإن كنت جالسا امشي والعكس، درب نفسك على عدم الاستسلام ليسبح خيالك في هذه الذكريات، حتى تتسائل كيف أنسى ذكريات طفولتي، كما يمكنك تغيير ذكربات الاماكن في حال كان المكان يذكرك بمواقف سلبية حاول خلق ذكريات سعيدة في نفس المكان مع أشخاص تشعر معهم بالسعادة والمودة.

تعرف أيضًا: 4 قصص مؤلمه من عالم المخدرات

عندما تدرب نفسك على الخطوات السابقة وتتبع استراتيجيات التفكير، التي من خلالها يمكنك تغيير ذكريات الماضي، سوف تتضح لك الإجابة الفعلية عن سؤال كيف أنسى ذكريات طفولتي، وحتى تتمكن من ذلك لابد من امتلاك أهم الركائز الأساسية وهي الثقة بالنفس والثقة بقدرتك على تخطي كل ما هو سلبي، وأن لا تكون أسيرًا للذكريات السلبية.

[irp]

حتى أنهم لا يستطيعون تكوين صداقات بسهولة مثل الأشخاص الاجتماعيين، لذا نتناول معكم بعض الطرق والخطوات التي من شأنها الإجابة عن سؤال كيف اطلع سالفه مع أحد.

تعرف أيضًا : كيف تصبح غنيا في 7 خطوات

كيف اطلع سالفه مع أحد

لا شك بأنه لا توجد قاعدة مشتركة لجميع المواقف التي نعايشها فلكل وقت ومكان وأشخاص من حولك طبيعة تختلف عن غيرها.إلا أن لو كنت شخص خجول فلابد من ان تحاول التصرف كما لو كنت شخص اجتماعي، لديه القدرة على التعامل والتحدث مع الآخرين وفقًا للظروف المحيطة لا تجعل الخجل والتردد يمنعك من التواصل والتحدث وبدء المواضيع مع من حولك.

حتى تتمكن من إيجاد إجابة عن سؤالك كيف اطلع سالفه مع أحد، لابد من أن تضع يدك على المفتاح الأول لحل المشكلة وهو الثقة بالنفس، ان عدم الثقة والقلق وتوقع ردود من أفعال المحيطين بك، يعد من اكبر العوائق التي تمنعك من بدء وفتح السوالف مع الآخرين.

 لذا عليك بالتفكير الإيجابي وردع مثل هذه الأفكار السلبية كن عفويًا، ولا تسمح بضياع الوقت في التفكير طويلًا جدوى بل حفز نفسك بأنك بالفعل تمتلك القدرة على فتح المواضيع بل أنها سوف تكون شيقة وممتعة تفتح لك قلوب الآخرين.

اغتنم فرصة تواجدك مع شخص قريب، أو بدء فتح مواضيع في حدود ضيقة، ومن ثم سوف تبدأ بالتعود والتدريب على ذلك مع مرور الوقت، لتمتلك مهارات الحديث مع مجموعة من الأفراد.

كيفية فتح موضوع مع الآخرين 

كثيرا ما نقابل ونجلس مع العديد من الأشخاص ولكن لم تكن لدينا الفكرة حول أي موضوع ما يمكننا التحدث عنه، كما نرغب بتجنب المواضيع المملة وخاصة إن كان ذلك شخص تحبه أو تكن له التقدير، يمكننا تقديم بعض الأفكار التي تجيب عن سؤال كيف اطلع سالفه مع أحد وكيف افتح سالفه مع شخص تحبه والتي تتمثل فيما يلي 

• المجاملة الصادقة 

تعد المجاملة الصادقة أمر يسعد الآخرين عند سماعها، وبداية جيدة لفتح سوالف مع أحد، كما أنها تشعر الشخص الذي أمامك بمدى اهتمامك به وتلقى استحسانه، فيمكنك تقديم المجاملة الصادقة حول مظهره حول فعل ما جيد قام به حول إنجاز حققه.

• الأسئلة المفتوحة 

تعد الأسئلة المفتوحة أسلوب هام يتيح لك فتح موضوع مع شخص تحبه، يمكنك من خلالها بدء حوار جيد وممتع بعيد كل البعد عن الملل، ويتمثل هذا النوع من الاسئلة فيما يتم الإجابة عنه بحديث وحكاية وتفصيل مطول إلى حد ما.

تختلف عن الأسئلة الشائعة التي لا يبذل فيها من أمامك أي جهد  مثل الاسئلة المقتضبة التي يتم الاجابة عنها بنعم أو لا أو بكلمة واحدة.

ولكن لابد من الانتباه إلى عدم المبالغة في طرح الأسئلة، يمكنك الحديث عن نفسك قليلًا، حتى لا يشعر من أمامك كما لو كنت تستجوبه.

• الاستماع جيدا 

تجنب الإفراط في الكلام والحديث عن نفسك فقط، لابد من ان تمنح من أمامك فرصة الكلام ، أن تكن مستمع جيد لما يتحدث به ومحاولة فهمه فإن ذلك الجانب من الجوانب الهامة التي تمنح محدثك بالاهتمام، يمكنك من خلال تطبيقه فتح سوالف كثيرة أثناء الحديث مثل أن تستفسر عن شيء ما لم تستطيع فهمه، البحث عن نقاط مشتركة أثناء حديثه.

تجنب كثرة الكلام حتى لا يمل من أمامك، كما يجب الانتباه لعدم مقاطعة الآخرين أثناء تحدثهم، دائما حاول ان تكون المساهمة في الحديث بنسبة متقاربة حتى تكون محادثة ثرية وممتعة.

• امنحه الشعور بالراحة 

حتى تجعل محدثك يشعر بالراحة في الحديث معك، تجنب المواضيع السلبية وأي حديث يولد الشعور بالحزن أو الإحباط، وإن بدأ محدثك في ذلك يمكنك إظهار إهتمامك والتعبير عن رأيك.

 لابد من الالتزام بأدب الحديث واللباقة وعدم تخطي الحدود، وعدم المبالغة والصدق، من خلال تطبيق الخطوات السابقة.

مثل إيجاد القواسم المشتركة منحه الفرصة للحديث عن نفسه إظهار الاهتمام به ولما يتحدث به، إلقاء المجاملات الصادقة، مهارة الإنصات والاستماع الجيد له، تجنب الخلاف عندما لا تتوافق الآراء، يمكنك توضيح وجهة نظرك ولكن دون تعصب، عليك احترام رأي الآخرين.

تعرف أيضًا: 4 قصص مؤلمه من عالم المخدرات

بهذا قدمنا لكم مجموعة من النقاط الأساسية التي يمكنكم من خلالها فتح حوار مع الآخرين، وتقديم الإجابة عن السؤال الذي يصيب الكثيرين بالحيرة كيف اطلع سالفه مع أحد.

[irp]

بحث عن قصص مؤلمه من عالم المخدرات

قصص مؤلمه من عالم المخدرات سنرويها لكم على ألسنة أصحابها :

• القصة الأولى بعنوان “في الطريق الى الهلاك”

يقول يوحنا: “هدفي في الحياة كان يرتفع عاليا بعيدا عني بينما انا كنت أسقط في دوامة نزولية نحو طريق اللاعودة، مع مرور سنوات عمري كنت اتنقل بين بلاء وبلاء المخدرات والماريجوانا و الكحول على اساس انها ستحل لي مشاكلي او على الاقل ستجعلني اهرب منها، لكن هيهات فما كانت الا تزيد الامور سوءا، لم اكن هكذا دائما فقد كانت لدي عائلة محبة وعمل جيد يدر علي دخلا من النقود التي اعيش بها وادخر منها، لكن ذلك الفراغ داخلي لم يفارقني يوما فحاولت ملأه بهذه السموم القاتلة، مع انه في كل مرة كنت احاول اقناع نفسي بان هذه المرة ستكون الاخيرة الا ان هذا الامر استمر مدة 20 عاما، وقدد مررت باوقات عصيبة جدا حاولت فيها حتى القضاء على حياتي لكنني لم انجح في فعل ذلك حتى”.

• القصة الثانية بعنوان “طوق النجاة” 

“بداية مع المخدرات كانت بدافع الفضول والتجربة فقط، بدأت بتعاطي الحشيش ثم الحبوب المهلوسة ثم انتقلت الى صنع كوكتيلات من جميع أنواع الأدوية، وقد تعاطيت جرعات اضافية احيانا فقط لاحس بنشوة التعاطي الكاملة، طوال السنتين الماضيتين كنت اتخبط بين هذا وذاك حتى وصل بي الامر الى الاصابة باضطراب الذهان السام الذي يسبب هلوسة بصرية ويجعلك منعزلا وغير قادر على الاجتماع بالناس مجددا، وهذا الامر اجبرني على البقاء داخل شقتي لمدة ستة أشهر، صليت كثيرا ووعدت نفسي بانني لن اعود مجددا لتعاطي هذه الامور الا ان الامر لم يمر بل كان يزداد حدة يوما بعد يوم، كدت اصاب بالجنون لو لا ان الناس قامو بمساعدتي”.

• القصة الثالثة بعنوان “الوصول للقاع”

“بعد ان كانت حياتي على ما يرام ، بدأت بتعاطي المخدرات كي افسدها، فقد انتهى بي المطاف لاصبح بلا مأوى، جالسا وحدي في شوارع المدينة بلا نقود وبلا فراش فقط صندوق من الورق المقوى لانام عليه حين يحل الليل، كنت اتسول الناس لاحصل على بعض من النقود لكي اشتري بها وجبتي التالية، انضممت الى عالم المشردين وجلست مرة اراقبهم، وتدكرت نفسي عندما كنت امر بجنانبهم هل كانت هذه هي الحياة التي اريدها حقا؟ اكنت افكر بهذا الامر عندما كنت ابحث في جيوبي عن بعض العمولات كي ارميها لهم؟ بالطبع لا فانا لم ارد ان اكون هذا االشخص الذي عليه الان، لذا سعيت جاهدا لتحسين وضعي”.

• القصة الثالثة بعنوان “الرفقة السيئة”

خالد الشاب المتفوق في دراسته للهندسة والشاب الخلوق والمحبوب وقع ضحية رفقة سيئة، بعد ان ادمن تعاطي حبوب مخدرة بسب تقديم صديق له حبوبا ستساعده على السهر لتحصيل جيد اثناء فترة تخضيره للامتحان، لكن النتيجة كانت ادمانه عليها مما اجبره على السرقة من محفظة ابيه والتدين من زملائه، حتى غاص في هذا المستنقع المظلم، وفي محاولة بائسة من عائلته واصدقائه في اخده الى مستشفى للعلاج، هرب خالد وعمل كمهرب ومروج لهذه العقاقير السامة، حتى تم القبض عليه. وهكذا صاع مستقبل الشاب المجتهد واليافع في السجن بسبب رفقة سيئة”.   

صور عن المخدرات 

صور قصص مؤلمه من عالم المخدرات :

تعرف على أحد مشروبات الطاقة القاتلة

كيف اشترك فى بنك المعرفة؟

• الخطوة 1 : قبل كل شيء انشئ حسابا جديدا على gmail أو تاكد من ان بريدك القديم مشغل.

• الخطوة 2 : الدخول على موقع بنك المعرفة هنا ثم النقر على “مستخدم جديد “.

• الخطوة 3 : هناك أربعة أقسام في بنك المعرفة بوابة القراء/بوابة الباحثين/بوابة الطلاب/بوابة الأطفال، سوف نختار هنا بوابة الطلاب والمعلمون كمثال.

• الخطوة 4 : ادخل معلوماتك الاساسية الاسم والبريد الالكتروني ورقم الهاتف والرقم القومي وتاكد من انه يناسب تاريخ ميلادك ..

• الخطوة 5 : اختر الفئة التي تناسبك طالب مدرسي أم جامعي أم معلم واملأ الخانات بما يناسبها.

• الخطوة 6 : عند الانتهاء من كتابة المعلومات الاساسية انقر فوق “اتممت قراءة شروط الاستخدام واوافق عليها” ثم ادخل الرمز ثم “ارسال”.

• الخطوة 7 : الان توجه الى بريدك الالكتروني لانك ستتوصل برسالة هناك وانسخ الرمز السري ثم عد الى موقع بنك المعرفة وانقر فوق “ابدأ رحلتك”

• الخطوة 8 : ادخل عنوان بريدك الالكتروني ثم كلمة المرور ( كلمة المرور هنا هي الرمز السري الذي ارسل لك عبر بريدك الالكتروني) ثم دخول.

• الخطوة 9 : الان ادخل كلمة مرور جديدة واقم بتاكيدها وتذكرها لانك ستحتاجها للدخول الى الموقع في كل مرة تسجل فيها الدخول اليه ثم  انقر فوق “احفظ”.

• ملاحظة: كلمة المرور السابقة هي فقط لتاكيد الايميل.

• الخطوة 10 والاخيرة : هذه هي الصفحة الرئيسية لبنك المعرفة بالنسبة لقسم الطلاب والمعلمون.

اقرأ ايضا : خدمات جديدة في بنك مصر اون لاين 

[irp]

المبادرة الوطنية للتنمية البشرية

• مفهوم المبادرة الوطنية للتنمية البشرية 

يمكن تلخيص مفهوم االمبادرة الوطنية للتنمية البشرية في مفهومين اساسين هما الفقر والتنمية الجتماعية، الفقر هنا نعني به الحرمان من القدرات والفرص وليس مجرد نقص مادي فقط، والتنمية الاجتماعية يجب ان تتمحور حول خلق هذه القدرات وتقوية الراس مال البشري والاجتماعي كما جاء في الخطاب الملكي.

• برامج المبادرة الوطنية للتنمية البشرية

اتت المبادرة الوطنية للتنمية البشرية بأربعة برامج اساسة هي : 

• 1. برنامج محاربة الفقر القروي (دعم سيرورة التنمية المحلية، البنيات التحتية، الخدمات الاجتماعية، الانشطة المدرة للدخل، الفلاحة والبيئة).
  2. برنامج محاربة الاقصاء الاجتماعي الحضري ( دعم سيرورة التنمية المحلية، التجهيزات الاجتماعية، الخدمات الاجتماعية، تقوية فعاليات النسيج الاقتصادي المحلي بواسطة الانشطة المدرة للدخل، ادماج الشباب، النشاط الاجتماعي والثقافي والرياضي).
  3. برنامج محاربة الهشاشة القصوى (تاهيل المراكز الموجودة وبناء مراكز جديدة متعددة الخدمات ومتخصصة، الادماج السوسيو اقتصادي) يستهدف هذا البرنامج المتسولون والاشخاص بدون سكن قار واطفال الشوارع والشباب غير المتمدرسين.
  4. برنامج افقي للتنمية البشرية (تاهيل الجمعيات، التجهيزات الاجتماعية دور الصفيح، تحسين الخدمات الاجتماعية، لقاءات خاصة مع المواطنين، النشاط السوسيوثقافي والرياضي، الدعم المدرسي، القوافل الطبية).

• معايير عامة لقبول مشاريع الأنشطة المدرة للدخل 

لكي تقبل مشاريع الأنشطة المدرة للدخل لابد من استيفاء الشروط التالية :

1. 1. الساكنة المستهدفة (ينبغي ان يعود المشروع بالنفع على الاشخاص الذين يعانون الفقر والاقصاء والهشاشة القصوى)
   2. الانتماء الى هيئة منظمة (يجب ان يكون المشروع صادر عن هيئة او عن مجموعة من المقاولين مثل التعاونيات أو الجمعيات أو مجموعات ذات مصالح اقتصادية …)
   3. قابلية المشروع للانجاز.
   4. مشاركة المستفيدين والزامهم بتتكملة الغلاف المالي (مساهمة المستفيدين بـ10 في المئة في المشروع الممول)
   5. الحد الاقصى لتمويل المشروع هو 250.000 درهم.

• كيفية الاستفادة من المبادرة الوطنية للتنمية البشرية 

كيفية الاستفادة من المبادرة الوطنية للتنمية البشرية بسيطة لمنها تحتاج الى بعض الصبر والبحث والمصداقية والارادة قبل توفر الشروط التالية:

1. 1. الزامية العمل في مجموعة اثنان فما فوق.
   2. تمول المبادرة كلا من الجمعيات والتعاونيات والشركات لكن التمويل يختلف حسب نوع المشروع المختار والفئة التي ينتمي لها مثلا الجمعيات قد تصل نسبة التمويل 17 مليونا فقط لكن بالنسبة للشركات فقد تتجاوز ذلك لتصل الى 25 مليونا.
   3. تجهيز الوثائق الادارية لمشروعك وتاسيسه على ارض الواقع.
   4. التوجه الى العمالة الخاصة بمنطقتك قسم العمل الاجتماعي حيث سيعطونك ورقة خاصة بمشروعك.
   5. تستطيع الاستعانة بوكالة الوطنية لانعاش الشغل والكفاءات “انابيك” في حالة لم تعرف ملئ المعلومات الخاصة بمشروعك بشكل دقيق.
   6. قبل ان تقوم بكل هذه الخطوات عليك ان تدرس مشروعك جيدا، مالذي سيضيفه هذا المشروع وكيف سيساعد الفئات الهشة ..الخ.
   7. في حالة تم قبول مشروعك وكان ناجحا تستطيع طلب الدعم المادي من المبادرة في حدود مرتين.

• المشاريع التي لا تقبلها المبادرة الوطنية للتنمية البشرية

1. 1. المشاريع التي تلحق الضرر بالبيئة.
   2. مشاريع تعتمد تشغيل الأطفال.
   3. مشاريع مقدمة من طرف الموظفين، وأعوان المقاولات العمومية، أو مأجوري المقاولات الخاصة.
   4. مشاريع الأنشطة المدرة للدخل التي سبق لأصحابها الاستفادة بشكل فردي أو جماعي من تمويل عمومي في إطار برامج حكومية أخرى ( مقاولتي، المقاولون الشباب ، …….). 

اقرأ ايضا : كيف يمكنكم الاطلاع على مخالفات قانون السير التي ارتكبتموها

[irp]

كيف يمكنكم الاطلاع على مخالفات قانون السير التي ارتكبتموها ؟

وفرت وزارة التجهيز والنقل منذ فترة امكانية الاطلاع على مخالفات قانون السير سواء المتعلقة بالدراجة او بالعربة عن طريق تطبيق جديد متاح على “اب ستور” و “بلاي ستور”.

• موقع وزارة التجهيز والنقل هنا 
• لتتبع المخالفات المتعلقة بقانون السير انقر هنا 
• لتحميل تطبيق الاطلاع على مخالفات قانون السير Infractions routières من “اب ستور” أنقر  هنا 
• لتحميل تطبيق الاطلاع على مخالفات قانون السير Infractions routières من “بلاي ستور” انقر  هنا 

اقرأ ايضا : دليل شامل حول بلايستيشن 5 : المواصفات ، السعر ، تاريخ الإصدار