الطيران – معلومة https://ma3loma.com موسوعة من المعلومات المفيدة و النادرة و المثيرة للإهتمام ستدهشك حقاً، Thu, 16 Jun 2022 12:40:52 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 https://ma3loma.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-ma3loma-32x32.png الطيران – معلومة https://ma3loma.com 32 32 طريقة طباعة تذكرة الخطوط السعودية الالكترونية برقم الحجز https://ma3loma.com/print-a-saudi-airlines-ticket/ https://ma3loma.com/print-a-saudi-airlines-ticket/#respond Mon, 06 Jul 2020 09:34:13 +0000 https://ma3loma.com/?p=11637 طباعة تذكرة الخطوط السعودية الالكترونية برقم الحجز هي خدمة تقدمها شركة الطيران السعودية لعملائها بالاضافة الى العديد من الخدمات من خلال البوابة الرسمية الخاصة بها، وقد سهلت هذه العملية انجاز الخدمات من طرف المستخدمين كثيرا حيث وفرت عليهم عناء التنقل لحجز تذكرة او التعديل عليها.

طباعة تذكرة الخطوط السعودية الالكترونية برقم الحجز

طباعة تذكرة من الخطوط السعودية اون لاين هي احد الخدمات المقدمة على الموقع الخطوط الجوية السعودية بالاضافة الى خدمة حجز التذكرة وامكانية التعديل عليها الكترونيا، ومن خلال هذه التدوينة سنتعرف على طريقة طباعة تذكرة الكترونية من الخطوط السعودية رقم الحجز بالخطوات:

  • خطوات طباعة تذكرة طيران الخطوط السعودية برقم الحجز

يمكن شمل خطوات طباعة تذكرة من الخطوط الجوية السعودية برقم الحجز في الآتي: 

  1. للاستفادة من كافة الخدمات التي توفرها خطوط الطيران السعودي يجب ان تحجز تذكرة أولا من خلال ادخال بعض المعلومات الشخصية وبيانات السفر.
  2. بعد ان تتم مراجعة البيانات المدخلة يتم الحجز ودفع الرسوم الخاصة به.
  3. بعد ان تنتهي من هذه الخطوات سيظهر لك رقم الحجز الخاص برحلنك لانك ستحتاجه في طباعة تذكرة طيران من الخطوط السعودية.
  4. طباعة تذكرة طيران الخطوط السعودية تتم من خلال نفس الموقع عن طريق الدخول الى إلى ادارة الحجوزات.
  5. يتم النقر فوق خدمة طباعة تذكرة الطيران.
  6. ادخل رقم الحجوز الخاص برحلتك ثم انقر فوق ايقونة طباعة بعذ ان تظهر لك التذكرة.

وبهذا نكون قد تعرفنا عن طريقة طباعة التذكرة برقم الحجز بالخطوط السعودية التي تفورها الخطوط الجوية السعودية على موقعها الرسمي.

خطوات حجز طيران السعودية 

بعد ان تعرفنا على طريقة طباعة التذكرة الالكترونية على الخطوط السعودية، دعونا نتعرف على خطوات حجز تذكرة طيران على الخطوط الجوية السعودية، وعن كيفية الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم الحجز.

  • خطوات حجز تذكرة الخطوط السعودية الالكترونية

هناك العديد من الخطوات التي يجب اتباعها بدقة حتى تكمل حجز تذكرة الكترونية من خلال الخطوط الجوية السعودية:

  1. قم بالدخول الى البوابة الرسمية للخطوط السعودية من هنا.
  2. على واجهة الصفحة الاولى ستجد قائمة عليها خدمة “احجز رحلتك”.
  3. قم بتعبئة نموذج حجز التذكرة المتاح على الصفحة والذي يتضمن: مطار المغادرة والوصول ونوع التذكرة وتاريخ الذهاب والاياب وكذلك عدد التذاكر الذي يرمز لعدد الافراد.
  4. يتم اختيار مكتن الجلوس من بين طبقة الضيافة والاعمال والأولى.
  5.  ادخل الرمز الترويجي ان كنت تمتلك واحدا.
  6. انقر فوق ايقونة اذهب.

  1. قم بالموافقة على الاجراءات الاحترازية التي تقوم بها المملكة العربية السعودية بصفة عامة للحد من انتشار فيروس كورونا.

طريقة طباعة تذكرة الخطوط السعودية الالكترونية برقم الحجز1

  1. يتم توجيهك الى موعد الرحلات والتي يمكنك من خلالها اختيار موعد الرحلة ونوع الطبقة التي ترغب في السفر فيها، بالاضافة الى ان الموقع يحدد لك سعر كل طبقة ورحلة حيث يمكنك اختيار ما يناسبك.

طريقة طباعة تذكرة الخطوط السعودية الالكترونية برقم الحجز1

  1. انقر فوق التالي كي يتم ايصالك يالصفحة الخاصة ببانات العملاء من اسم ولقب وتاريخ الميلاد وتحديد الجنسية ورقم الهوية ورقم الهاتف البريد الالكتروني .. الخ من البيانات الشخصية.
  2. بعد ادخال جميع المعلومات المطلوبة منك انقر فوق التالي حتى يتسنى  لك ادخال وتحديد عدد المقاعد.
  3. في هذه المرحلة سيتعين عليك سداد رسوم حجز تذكرة الطيران.
  4. بعد سداد ثمن التذكرة ستتوضل برقم الحجز احتفظ به لانك ستحتاجهلتأكيد حجزك و في طباعة تذكرة الطيران الخطوط السعودية وفي استعلام عن الحجز ايضا.
  5. قم بتأكيد الحجز الخاص بك من خلال خدمة سداد التي تتم عن طريق احد أجهزة الصراف الالي ثم يتم ادخال رمز الخطوط السعودية للطيران 022 ومن تم ادخال رقم الحجز من ثم سداد ثمن الحجز وبهذا تكون قد أكدت الحجز الخاص بك.
  • الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم الحجز 

استعلام عن الحجز برقم الحجز يتم من خلال موقع الخطوط الجوية السعودية من ثم اختيار إدارة الحجوزات حيث يمكنك ادخال رقم لحجز والاسم من ثم الاستعلام عن تذكرة الطيران الخاصة بك، ويمكنك ايضا من خلال الخطوط السعودية طباعة تذكرة بالنقر على زر طباعة بعد الاستعلام عنها، كما يمكن للعميل التعديل وتغيير موعد الرحلة الجوية وحتى الغاء الرحلة من خلال نفس الايقونة.

اقرأ المزيد عن طرق الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم الحجز أو رقم التذكرة

ولا تنسى انه يمكنك تغيير اللغة الى طيران العربية من خلال الشريط المدرج أعلى فالموقع يدعم العديد من اللغات كالامانية والانجليزية والاسبانية والفرنسية والايطالية والتركية والصينية. 

[irp]

]]>
https://ma3loma.com/print-a-saudi-airlines-ticket/feed/ 0
الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم الحجز أو رقم التذكرة https://ma3loma.com/saudi-airlines-reservation/ https://ma3loma.com/saudi-airlines-reservation/#respond Fri, 03 Apr 2020 16:03:30 +0000 https://ma3loma.com/?p=10140 الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم الحجز أو رقم التذكرة الالكترونية من خلال الموقع الرسمي للخطوط السعودية الجوية، والذي يخول لكم الولوج عن طريق استخدام الاسم ورقم الحجز ويمنحكم طافة المعلومات التي تحتاجون الاستعلام عنها حول الرحلة التي تم حجزها، وستجدون في مقال اليوم على موقع معلومة جميع خطوات الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية بطرق مختلفة فتابعونا. 

قد يهمك : استعلام عن سداد رسوم تجديد اقامة

الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم الحجز أو رقم التذكرة

الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم الحجز أو رقم التذكرة يوفر لك العديد من المزايا منها انه يوفر لك بيانات الرحلة الجوية كاملة من مواعيد الاقلاع والوصول حتى انه يمكنك تحديد الوجبة التي ترغب في تناولها اثناء رحلتك.

  • استعلام عن تذكرة طيران الخطوط السعودية برقم الحجز

الخطوط السعودية رائجة باستمرار وتتوفر على رحلات دائمة على مدار الاسبوع كون المملكة العربية السعودية تضم اقدس الشعائر الدينية الحج بالاضافة الى انه هماك العديد من العمالة الوافدة من مختلف دول العالم زبين خروج ودخول يسعى الكثير الى معرفة خطوات الاستعلام عن تذكرة طيران الخطوط السعودية برقم الحج والتي يمكن ادراجها كالتالي: 

  1.  قم بالدخول الى الموقع الرسمي للخطوط السعودية.
  2. اختر اللغة التي تريد ان يشتغل بها نظام الموقع.
  3. انقر فوق “ادارة الحجوزات” من على الموقع.
  4. ادخل “رقم الحجز” ثم “اسمك الاخير”.
  5. اضغط فوق “استعراض الحجز” وستظهر لك بعدها كافة المعلومات التي تريد الاستعلام عنها. 

تعرف ايضا: مدة صلاحية التأشيرة بعد صدورها

  • طباعة تذكرة الخطوط السعودية برقم الحجز

يوفر لك موقع الخطوط السعودية امكانية الاستعلام وطباعة تذكرة الطيران من خلال اتباع الخطوات البسيطة التالية:

  1. قم بفتح حساب جديد على موقع الخطوط الجوية السعودية لحجز التذكرة.
  2. ستظهر لك صفحة عليك ان تقوم بادخال بياناتك الشخصية بها والتي تضم الاتي: “وجهة السفر” و “درجة التدكرة” و نوع الرحلة” و “عدد المسافرين” .
  3. قم بادخال “الرمز الترويجي” المدرج في الصفحة ايضا.
  4. تأكد من الحجز ومن المعلومات المدخلة ثم قم بدفع التكلفة.
  5. بعد ان تنتهي من هذه الخطوات تكون بذلك قد قمت بحجز تذكرة او التذاكرة وقم الان بالاستعلام عنها من خلال اتباع الخطوات التي سبق واشرنا لها فوق.
  6. يتجد في اسفل المعلومات خدمة طباعة تذكرة الطيران، قم فقط بادخال “رقم الحجز” وستتم طباعة تذكرتك. 
  • الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم التذكرة

استعلام عن حجز برقم التذكرة يوفر لك اوقع الخطوط السعودية العديد من الخيارات حيث يمكنك حجز التذاكر او ـاكيد حجزك بالاضافة الى الاستعلام عن مواعيد الاقلاع والعديد من الخدمات الاخرى، ويمكنك الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية من خلال رقم التذكرة عن طريق اتباع الخطوات التي ذكرناها سابقا.

رقم الخطوط السعودية الدولي المجاني

توفر الخطوط السعودية ارقاما دولية في حالة رغبتك في حجز رحلتك او الغائها من خلال ارقام الهواتف المدرجة اسفلة حسب الدول.

الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم الحجز أو رقم التذكرة الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم الحجز أو رقم التذكرةالاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم الحجز أو رقم التذكرة

خطوات حجز رحلة طيران عبر الخطوط السعودية بالتفصيل 

يمكنك ان تقوم بحجز تذكرتك على الخطوط السعودية اونلاين في اي مكان او زمان تريد من خلال اتباع الخطوات التالية:

  1. قم بالدخول الى الموقع الرسمي للخطوط السعودية على الرابطذ التلي saudia.com.
  2. في الصفحة الرسمية للموقع ستجد ايقونة “احجز رحلتك”.
  3. ستظهر لك قائمة صغيرة منسدلة بها ثلاث اختيارات اختر “حجز رحلة الطيران”.
  4. سيتعين عليك ادخال البيانات التالية: “مطار المغادرة” و “مطار الوصول” و “نوع التذكرة ذهاب او اياب” و “موعد السفر” و “عدد الاشخاص” .
  5. انقر فوق ايقونة “اذهب” لتظهر لك الرحلات التي ستتم خلال اليوم المحدد او اقرب يوم اليه.
  6. يحدد لك الموقع ثمن الرحلة برمزين سعر الدرجة الاقتصادية ودرجة الاعمال.
  7. بعد اختيارك الرحلة يتم نقلك الى صفحة جديدة والتي يتعين عليك ادخال بياناتك الشخصية فيها : “الاسم” و “رقم الهاتف” و “البريد الالكتروني” و “تاريخ الميلاد” و “الجنسية” و “الوظيفة” و “رقم الهوية”.
  8. قم بالنقر فوق زر “التالي” بعد تأكدك من المعلومات المدخلة.
  9. سيظهر لك مجسم الطائرة قم باختيار مقعد الجلوس ثم انقر فوق زر “متابعة”.
  10. بعد انهاء لهذه المراحل ستنتقل الان الى مراحل الدفع من خلال البطاقة الائتمانية او خدمة سداد، قم بادخال بياناتك المطلوبة.
  11. واخيرا قم بتأكيد العملية واطبع نسخة من ايصال الحجز ورحلة موفقة ان شااء الله.

شاهد أيضا: التفويض على تأشيرة من خلال منصة التأشيرات الالكترونية انجاز

الاستعلام عن حجز الخطوط السعودية برقم الحجز أو رقم التذكرة

الغاء الحجز على خطوط السعودية 

خدمة الغاء الحجز على الخطوط السعودية هي خدمة متاحة عند شركة الرحلات هذه حيث يمكن للمسافر اما تمديد الحجز أو تغير الموعد او الغاءه بشكل نهائي مع ضمان استرداد لنقوده وكل هذا وانت في منزلك من خلال اتصالك بالانترنت وعن طريق الموقع الرسمي للخطوط السعودية او عن طريق الاتصال بالرقم الموحد التالي 920030000.

[irp]

]]>
https://ma3loma.com/saudi-airlines-reservation/feed/ 0
جارودا ايرلاينز : خطوط الطيران الوطنية في أندونيسيا https://ma3loma.com/%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%af%d8%a7-%d8%a7%d9%8a%d8%b1%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%86%d8%b2/ https://ma3loma.com/%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%af%d8%a7-%d8%a7%d9%8a%d8%b1%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%86%d8%b2/#respond Wed, 30 Oct 2019 13:03:26 +0000 https://ma3loma.com/?p=7213 جارودا ايرلاينز أو غارودا إندونيسيا وهي شركة الطيران الوطنية في اندونسيا، تدير شركة الطيران هذه رحلات بدون توقف إلى حوالي 40 وجهة محلية و 20 وجهة دولية في 13 دولة في جميع أنحاء آسيا وأوقيانوسيا والشرق الأوسط وأوروبا. تمتلك شركة جارودا إندونيسيا مراكز في مطار سوكارنو هاتا الدولي (CGK) بالقرب من جاكرتا ومطار نجوراه راي الدولي (DPS) في جنوب بالي.

بعض الحقائق والمعلومات عن جارودا ايرلاينز

  • اسم جارودا مستوحى من طائر النسر

جارودا ايرلاينز

يمكنك التخمين من الصورة أعلاه أن اسم شركة الطيران مستوحة من اسم الطائر العملاق النسر جارودا. يستخدم النسر كرمز في إندونيسيا فهو الشعار الوطني لجمهورية إندونيسيا والذي تتكون من أكثر من 17500 جزيرة والأكثر شهرة هي جزيرة بالي.

  • أول طائرة استخدمت من طرف الشركة كانت من طراز DC-3 

أثناء الثورة الوطنية الإندونيسية نشأ نزاع مسلح بين إندونيسيا والإمبراطورية الهولندية في عام 1945، وتم بيع دوغلاس دي سي -3 المضبوطة لاحقًا إلى جارودا وهكذا أصبحت أول طائرة رسمية تعمل باسم “الخطوط الجوية الإندونيسية جارودا”.

  • أول طائرة تابعة لشركة جارودا هي طائرة كونفير 901

في سبتمبر 1963 رحبت جارودا بأول طائرة نفاثة في أسطولها وهي طائرة كونفير 990، وقد تمكنت شركة الطيران الإندونيسية أخيرًا من تشغيل رحلات طويلة المدى بكفاءة كبيرة، لكن شركة جارودا اكتفت بتقديم رحلاتها الأولى إلى أوروبا خلال نفس الشهر من أمستردام  إلى فرانكفورت.

  •  تم حظر هبوط طائرات جارودا في أوروبا.

في عام 2007 تم حظر طائرات جارودا من الدخول الى دول الاتحاد الاوروبي اثر اعتماد معايير سلامة جديدة من طرف هذه الدول، ولكن في سنة 2009 تم رفع الحظر ولم تعد شركة جارودا ضمن القائمة السوداء.

  • تم اختيار جارودا كأفضل شركة طيران في العالم.

جارودا ايرلاينز : خطوط الطيران الوطنية في أندونيسيا

بالرغم من حظر أوربا لشكركة التياران الاندونسية الا أنها في سنة 1010 تم عليها كأفضل شركة تيران في العالم أجمع، وهذا يدل العمل الجبار الذي قامت به ادارة هذه الشركة.

اقرأ ايضا: 10 خطوات ستساعدك على التغلب على رهاب الطيران

[irp]

]]>
https://ma3loma.com/%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%af%d8%a7-%d8%a7%d9%8a%d8%b1%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%86%d8%b2/feed/ 0
نصائح حياتية:10 خطوات تساعدك في التغلب على رهاب الطيران https://ma3loma.com/%d8%b1%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d9%86/ https://ma3loma.com/%d8%b1%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d9%86/#respond Mon, 17 Jun 2019 12:21:46 +0000 https://ma3loma.com/?p=2591 هناك العديد من الاشخاص الذين ينتابهم الشعور بالخوف والفزع من  ركوب الطائرة، وهو مايسمى برهاب الطائرة او (الطيران) والذي يظهر في أشكال متعددة كالشعور مثلا بصعوبة في التحدث، وتعرق اليدين، مرورا بقصر التنفس، ووصولا إلى الإصابة بنوبات الفزع. وللوقاية من هذه المشاعر المضطربة التي تؤثر بالسلب بالطبع على الحالة النفسية للإنسان، يجب اتباع بعض النصائح التي أثبتث جدواها لمساعدتك في التغلب على رهاب الطائرات والتي ادرجنا لكم معضمها في هذا المقال وتتمثل في:

1.تقبل خوفك من الطيران

رهاب الطيران

ISTOCK/CHRISTOPHER-AMES

بدلاً من محاربة المشاعر ، استبدل خوفك بالقبول ، كما تقول جوليا برور  ، أخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة في بوكا راتون ، فلوريدا، فوفقًا لبريور  فإن قبول أن لديك خوف من الطيران – والتغيرات الجسدية والعاطفية الكثيرة المصاحبة له ، مثل التعرق أو الارتعاش أو وجود أفكار تبعث على القلق – يعد خطوة مهمة في التغلب على الخوف من الطيران، كما ان احتضان مشاعرك بدلاً من مقاومتها يمكن أن يساعد بشكل أفضل في إدارة قلقك المتعلق بالطيران.

2.راقب خوفك من بعيد

رهاب الطيران

ISTOCK/STOCK_COLORS

على الرغم من أنه من المهم أن يكون لديك وعي بهذا الخوف ، فلا تدع هذا الرهاب يعرف، اذ تقترح برور “مراقبة” خوفك  من مسافة بعيدة ، وهو ما يتضمن أساسًا بذل قصارى جهدك لفصل نفسك عن الأفكار التي تثير القلق حول الطيران ، مركزة عن أهمية عدم ترك هذه الأفكار المثيرة للقلق تحكم حياتك.

3.تصرف على الرغم من تخوفك من الطيران

رهاب الطيران

ISTOCK/IZABELA HABUR

 تابع التفكير الروتيني اليومي والسلوك  كما لو كنت تتغلب على هذا الرهاب. في النهاية ، ستقترب من التغلب على هذا الخوف السائد.

4. ارفض كل الافكار السلبية

ISTOCK/NEUSTOCKIMAGES

استمر في تكرار خطوات قبول وعيك ومشاهدة خوفك من مسافة بعيدة ، والتصرف كما لو كنت قد تغلبت على هذا الرهاب اذ تقول برور إن القيام بذلك مرارًا وتكرارًا سيساعد على تقليل مخاوفك الجوية فهي مسألة تحويل هذه الأفكار إلى عادة. 

5.توقع تحسنا واقعيا

ISTOCK/ENCRIER

ضع توقعًا بأنك ستتمكن من مراقبة مخاوفك الجوية، وتوقع أنك ستتحسن وتتعلم كيف تتعامل بالفعل مع هذا الخوف ، دون السماح بأي مجال للشك. إلى جانب ذلك فان “ما تخشاه نادراً ما يحدث” ، كما تقول برور ،فالأفكار الواثقة من هذا القبيل هي جزء أساسي في التغلب على الخوف من الطيران.

6. ركز على إحصاءات سلامة الطيران

ISTOCK/36CLICKS

إذا كانت سلامة الطيران مصدر قلق يثير قلقك في الطيران ،فمن المستحسن البدء في ابعاد هاته الافكار عن ذهنك، والجدير ذكره أن بيانات الاتحاد الدولي للنقل الجوي (IATA) تشير إلى أن 4.3 مليار راكب طاروا بأمان على 46.1 مليون رحلة في عام 2018.لذا فإن التغلب على الخوف من الطيران يعني التركيز على سلامة الطيران ، بدلاً من الأشياء التي تتخيلها قد تسوء كما انه من المستحسن التعرف على بنية الطائرات المدنية المستخدمة لدى شركات السفر، فالكثير من الناس الذين يخافون ركوب الطائرات يجهلون كيف يمكن للطائرة البقاء في الهواء لفترات طويلة.

7.خد لمحة معرفية عن الطيران

ISTOCK/RATSTUBEN

  عندما يتعلم فرد أو مجموعة بعض التفاصيل حول صناعة الطيران و الموارد المختلفة بما في ذلك إدارة الطيران الفيدرالية (FAA) والرابطة الوطنية لمراقبي الحركة الجوية (NATCA) والرابطة الدولية لخدمات الطيران (IFSA). فانه يصبح عنده الثقة من ان كل شيء سيسير على نحو جيد وبطاقم الرحلة ايضا ،فالمعرفة الشاملة ببناء الطائرات إلى الديناميكا الهوائية هي طرق مفيدة للتغلب على خوفك من الطيران.

8.خذ دروس الطيران

الخوف من الطيران

ISTOCK/ASCENTXMEDIA

 لكي تقاوم خوفك من الطيران ، لماذا لا تواجه خوفك وجهاً لوجه من خلال تلقي دروس الطيران؟ قبل أن ترفض هذا النهج الفريد نوعًا ما فكر في قصة رجل الأعمال في ولاية كارولينا الشمالية كلاي بريسلي والذي كان راكبا على متن الطائرة التي هبطت بسلام على نهر هدسون في عام 2009 وكان عنده خوف رهيب من ركوب الطائرات على حد سواء، فقرر بعذ ذلك  أخذ دروس الطيران للتغلب على خوفه ليحصل بعدها على شهادة طيار  ونمت ثقته في الطيران منذ ذلك الحين. 

9.تصور انها ستكون تجربة هادئة وآمنة

ISTOCK/LEONARDO PATRIZI

إن تصور تجربة طيران آمنة يمكن أن يساعد في تخفيف مخاوفك الجوية، حيث يوضح مقال لموقع “امريكا اليوم”حول كيفية التغلب على مخاوف الطيران أنه من المفيد أن تتخيل نفسك تمر بعملية الرحلة بأكملها ، من الوصول إلى المطار وصولاً إلى الهبوط بسلام في وجهتك ، فكثير من الناس أيضًا يعانون الخوف من الطيران لكنهم يملكون وسائل للسيطرة على خوفهم،لذا فان مثل هذا التصور يجعل التجربة أكثر هدوءا.

10.تحدث الى شخص مهني

ISTOCK/SHIRONOSOV

وتقترح برور التحدث مع طبيب نفسي مرخص لتعلم كيفية التعامل مع خوفك من الطيران والتغلب عليه في النهاية، وتقول إن هؤلاء المهنيين سوف يسلمونك بتقنيات وبصيرة لا تقدر بثمن لمساعدتك على الشعور بالهدوء تجاه هذا القلق، لذا فكر في العثور على طبيب نفسي في منطقتك متخصص في الرهاب والقلق والخوف حيث قد يكون التحدث بشكل فردي مع هذا النوع من الخبراء في بيئة خاصة مجرد مساعدة تحتاجها للتغلب على خوفك من الطيران. 

واخيرا فان الخوف من الطيران لا يجب أن يحد من قدرتك على رؤية العالم أو زيارة العائلة والأصدقاء، فهناك أدوات مختلفة مثل الأدوية والعلاج النفسي،اضافة الى هاته النصائح التي يمكن أن تساعدك على إدارة هذا الشعور الذي يجعلك تشعر بفقدان السيطرة.

أحدث طائرات رجال الأعمال التجارية..رفاهية الابحار جوا

]]>
https://ma3loma.com/%d8%b1%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d9%86/feed/ 0