كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض, كيفية غسل اليدين بالمعقم؟

كتابة: إخلاص ايت العبيدي - آخر تحديث: 26 أكتوبر 2022
كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض, كيفية غسل اليدين بالمعقم؟

كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض؟ يعتبر غسل اليدين أوّل وأهمّ وسيلةٍ للدّفاع ضدّ انتشار الجراثيم والأمراض حيث تتّراكم الجراثيم على اليّد مع ملامسة الأشخاص والأسطّح والأشياء طوال اليّوم، لذلك فإنّ غسل اليّدين عدّة مراتٍ بالماء والصابون قد يساعد في الحدّ من انتقال البكتيّريا والفيّروسات والميكروبات الأخرى وقدّم موقع معلومة حلّ سؤال كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض، ومتى يتّم غسل اليّدين؟

كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض

كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض؟ يعتبر غسل اليّدين أحد أفضل الطّرّق لحماية النّفس من الإصابة بالمرض، واعتياد هذه العادة يمكن أن يكون له دورٌ رئيسيّ في حماية صحتّك، ويكون غسل اليدين للحمايه من الامراض عبر الخطوات التّالية:

  • تبليل اليّدين بماءٍ نظيفٍ، سواءً كان دافئًا أو باردًا.
  • وضع الصّابون وفركه جيدًا حتّى يكوِّن رغوةً.
  • فرك اليّدين بشّدّةٍ لمدّة 20 ثانيةً على الأقل، بما في ذلك ظهر اليّدين والرسغيّن وبين الأصابع وتحت الأظافر.
  • شطف اليّدين جيدًا.
  • تجفِّيف اليّدين بمنشفةٍ نظيفةٍ أو بالهواء.

كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض, كيفية غسل اليدين بالمعقم

تعرّف على: طريقة تنظيف المناشف

كيفية غسل اليدين بالمعقم

معقّم اليدين أو مطهرات الأيديّ الكحوليّة هو سائلٌ يستعمل للقضاء على الجراثيم، حيث أنّه يتميّز بقوةٍ عاليةٍ لقتل الميكروبات، لكن يجب التّأكد أولاً من أنّ المنتّج يحتوّي على الكحول بنسبة 60% على الأقّل، ولمعرفة كيفيّة استخدام معقّم اليّدين يجب اتباع الخطوات التّالية:

  • وضع القليل من معقّم اليدين في راحة يدٍ واحدة.
  • وضع السّائل على جميع أجزاء اليد والاصابع.
  • فرك اليدين معًا.
  • تجفّيف اليدين.

الطريقة الصحيحة لغسل اليدين

يفضل غسل اليّدين بالماء والصّابون أو المعقّم لفعّاليّته، والجدير بالذكر أنّ الصّابون المضادّ للبّكتيريا المتّاح دون وصفةٍ طبيّةٍ ليس أكثر فعاليّةٍ في قتل الجراثيم من الصّابون العاديّ، وتتمثّل الطريقة الصّحيحة لغسل اليّدين في:

  • وضع المعقّم على راحة اليّدين، وتوزيعه على كلتا اليّدين.
  • ​فرك اليّدين جيدًا وذلك بدعك الرّاحتيّن، مع تشبّيك الأصابع والعكس لظهر اليّد اليمنى.
  • تخليل الأصابع، وشبكها مع فرك الرّاحتيّن.
  • فرك ظهر أصابع اليّد اليّمنى مع راحة اليّد اليسرى، وظهر أصابع اليّد اليّسرى مع راحة اليّد اليّمنى مع قبضّ الأصابع.
  • الانتظار حتى تجفّ اليّدان.

كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض, كيفية غسل اليدين بالمعقم

تعرّف على: أشياء لا نقوم بتنظيفها عادة بالمطبخ، لكن وجب تنظيفها:

متى تغسل اليدين

يعتبر غسل اليّدين أحدّ أكثر الطّرق فعّاليةً لمنع انتشار الجراثيم، حيث يمكن أن تمنع الأيديّ النّظيفة الجراثيم من
الانتقال من شخصٍ لآخر ويجب غسل اليّدين قبل أو بعد عمل أحدّ الأمور التّالية:

  • قبل وخلال وبعد تحضّير الطعام.
  • قبل وبعد تناول الطعام.
  • قبل وبعد تنظيف جرحٍ ما.
  • قبل وبعد العناية بشخصٍ ما في المنزل مصاب بالتقيؤ أو الإسهال.
  • بعد استعمال المرحاض.
  • بعد تغيير حفاضات أو تنظيف طفلٍ استخدم المرحاض.
  • بعد تنطيف الأنف أو السّعال أو العطس.
  • بعد لمس حيوانٍ أو علف حيوانٍ أو مخلفات حيوانٍ.
  • بعد التّعامل مع طعام الحيوانات الأليفة أو تدليل الحيوانات الأليفة.
  • بعد لمس القمامة.

في هذا المقال تمّ التّطرق إلى الحديث على كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض وكيفية غسل اليدين بمعقّم اليدين ومتى تغسل اليدين.