صحة عالم المشاهير لايف ستايل نصائح جمالية

من السهل اتباع روتين ميغان ماركل البسيط هذا للعناية بالبشرة

تبدو الدوقة ميغان ماركل دائما نابضة بالحياة، براقة وخالية من الشوائب سواء كانت في حدث بربطة عنق سوداء أو سافرت للتو حول العالم. وعلى الرغم من أنك قد تعتقدين أن روتين العناية بالبشرة لديها أمر معقد، الا ان نظام جمالها يسهل اتباعه مثل نظامها الغذائي. حصلنا على المعلومات مباشرة من Sarah Champman، أخصائية في العناية بالبشرة الأكثر رواجا في لندن، والتي اهتمت بعناية بشرة ميغان ماركل منذ انتقالها إلى المملكة المتحدة. سارة تنسق نصائحها لتقدمها لك من اجل ان تحقيقي بشرة مثالية في منزلك.

العمل بنصائحها

ميغان ماركل التصريف اللمفاوي

هذا العلاج الأكثر شعبية، مخصص بالكامل للعملاء مثل ميغان ماركل (وقائمة المشاهير الآخرين مثل فيكتوريا وديفيد بيكهام)، ولكن ما تشترك فيه جميع المواعيد هو تقنيات تدليك الوجه “الجمباز”. خلال هذه المواعيد، يتم تدليك وجه ميغان ماركل باستخدام ضغط خفيف وثابت.

تقول شابمان: “نصيحتي الأولى للحصول على الوهج الفوري للبشرة هو تدليك الوجه اذ لا تساعد الحركات على تحفيز التصريف اللمفاوي( هو تقنية متخصصة في تقوية الجهاز المناعي، وتصريف الغدد اللمفاوية، خاصة لعلاج الالتهابات والوذمة (احتباس السوائل)، يعتمد في هذه التقنية على التدليك اليدوي، براحة اليدين والأصابع، بإيقاع بطيء ودقيق، وبقدر مُحدد من الضغط والحركات الدائرية في اتجاه دوران اللمف لتحفيز تدفق السائل اللمفاوي) على البشرة المنتفخة فحسب، بل وتشجع بشكل صحي تحسين النشاط الخلوي للبشرة للحصول على مظهر أفضل، اضافة الى ان التدليك بواسطة منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك بشكل أعمق في الجلد سيساعدك أيضا في تعزيز أداء بشرتك”. تقترح سارة استخدام أطراف الأصابع وراحة اليد لتدليك الوجه في المنزل. يمكنك أيضا استخدام أداة مساج الوجه، المصممة خصيصا لاعادة تجديد شباب البشرة دون عناء.

من السهل جدا إعادة هذا التمرين على البشرة في كل مرة ترغب في ذلك لان هذا سيجعلك تبدو مثل الملوك.

ثلاث خطوات إضافية للبشرة التي تستحقها الأميرة 

تطهير وتطبيق المصل المرطب على البشرة ميغان ماركل

تدعم سارة عملية تنظيف البشرة بثلاث خطوات لتطهير وتطبيق المصل والمرطب وبالإضافة إلى التدليك. تقول سارة: “التطهير الشامل يمكن أن يغير من بشرتك فقضاء بضع دقائق يوميا في العمل على تنظيف بشرتك لن يؤدي فقط إلى تحسين مظهر بشرتك ولكن أيضا وظيفتها”. حتى لو أصبحت الحياة محمومة وتجد نفسك في اندفاع كبير ف”التطهير غير قابل للتفاوض مطلقا!”

أما بالنسبة إلى المصل، فيجب أن يكون اختيارك مناسبا لنوع بشرتك. استخدم أحد أفضل الأمصال لكل أنواع البشرة لأن الخطوة الأخيرة الأساسية هي مرطب امن سيخلق بشرة تعمل بشكل أفضل. 

ليس فقط نظام ميغان ماركل للعناية بالبشرة السهل فقط بل ان كل اشياءها بسيطة جدا سواء في ما يتعلق في لباسها او غداؤها …

وان كنت من غير المحبين لظهور تأثيرات العمر على بشرتك اليك 23 سرا سيجعلك تبدين بنصف عمرك !! 

إقرأ أيظا :   بالصور: جزر المالديف تشبه السماء المرصعة بالنجوم في الليل

Leave a Comment

التخطي إلى شريط الأدوات