مشروبات وأطعمة تخفض السكر في الدم
مشروبات وأطعمة تخفض السكر في الدم لا شك في ان تناول الطعام الصحي هو اول سبيل في الحصول على صحة جيدة، وفي الأونة الاخيرة اظهرت...
حميات غدائية
حميات غدائية
معلومات عن فوائد زيت الزيتون على الريق
ربما تكون شجرة الزيتون هي الشجرة الوحيدة الموجودة في كل بقاع العالم نظرا لقيمتها الغدائية الغنية عن التعريف، لكن الكثير من الناس يجهلون فوائد زيت...
طرق علاج الزكام وكيفية الوقاية منه
من الضروري معرفة طرق علاج الزكام وكيفية الوقاية منه لانه مرض شائع جدا خاصة في فترات البرد، هناك علاجات طبيعية تستطيع صنها في البيت، وهناك...
فوائد الزنجبيل للمعدة والقولون
الموطن الاصلي لنبات الزنجبيل هو جنوب اسيا، لكن نظرا لاستخداماته المتعددة في علاج العديد من الامراض نجده الان يغرس في مختلف بلدان العالم. يستخدم الزنجبيل...
تعريف مرض السكري واعراضه واسبابه وطرق علاجه
مرض السكري هو في الاساس ناتج عن مشكل في تنظيم هرمون الانسولسن. عادة يطلق البنكرياس الانسولين لمساعدة الجسم على تخزين وتسيير السكريات والدهون التي نتناولها،...
فوائد البقدونس المغلي وأضراره على الصحة
فوائد البقدونس المغلي كثيرة منها تخسيس الوزن وتصفية الجسم من السموم بالاضافة الى وظيفته الوقائة من الأمراض المختلفة، تعرف على فوائد البقدونس المغلي المختلفة وكيفية...
تجنب هذه الأطعمة الـ7 لأنها تسرع من عملية الشيخوخة المبكرة!
هناك العديد من العوامل التي تلعب دورا في ظهور الشيخوخة على بشرتك أعظم هذه العوامل علم الوراثة، ولكن هناك الكثير من العوامل الأخرى التي نتحكم...
إيطاليا تشرع في إستخدام مصاصات المعكرونة لتقليل النفايات البلاستيكية
هل تعرف ما هو الشيء المشترك بين الباليه والجينز والنظارات؟ لقد اخترعوا جميعهم في إيطاليا، أما الآن فهناك رمز إيطالي آخر يتصدر عناوين الصحف كحل...
حمية الخريف: 8 نصائح للحصول على رجيم صحي
فصل الخريف هو الوقت المثالي للبدء في تناول طعام صحي. الخريف والشتاء عادة ما يكونان مواسم الإفراط في التجمعات العائلية والاحتفالات، لكن هذا لا يجب...
ما هي الأطعمة التي يجب عليك أن لا تأكلها إذا كنت تعاني من آلام المفاصل؟
آلام المفاصل هو التهاب يمكن أن يصيب الركبتين، مفاصل كفّ اليد أو قسمات من العمود الفقري. وكما نعلم فالحركة هي مفتاح كل مهمة تقريبا لذا...