اختبار الاشخاص المكتئبين هو عملية تقييم تستخدم لتحديد ما إذا كان الشّخص يعاني من الاكتئاب مع قياس مدى حدته إن وجدت بعض أم معظم أعراضه. وبيد أنّ هناك العديد من الاختبارات والاستبيانات التّي تمّ تطويرها لهذا الغرض، تمّ في هذا المقال تصميم اختبار بسيط ومتكامل يتّم فيه تحديد مدى احتمالية إصابة الشخص بالاكتئاب ونسبته.
اختبار الاشخاص المكتئبين
يعدّ اختبار الاشخاص المكتئبين من الاختبارات التّي يرغب العديد من الأشخاص اجتيازه خاصّة وأنّ هذه الحالة النفسية أصبحت شائعة في عصرنا الحاليّ بدرجات متفاوتة.
إعلان إعلان إعلان إعلان إعلان Please share this quiz to view your results.أشعر بالرغبة في البكاء.
أشعر بفقدان الثقة بنفسي.
أشعر بالانزعاج.
أشعر بالقلق والتوتر.
أحسّ بأني مكتئب.
أشعر بانعدام الشغف والاهتمام بالعديد من الأمور.
أشعر بالتعب و الإرهاق.
تزايد أو انخفض وزني بشكلٍ ملحوظ.
أشعر بفقدان الاهتمام بالأشياء.
لديّ صعوبة في اتخاذ القرارات.
لدي فقدان شهية تجاه الأكل وتجاه الحياة.
لدي صعوبة في التركيز.
لدي حالة قلق بشأن صحتي الجسدية.
أشعر بالذنب أو العار.
لا أستطيع النوم وحين أنام لا أجد من الصب أن أستيقظ.
أشعر بانعدام الشعور بالاستمتاع والمتعة حين ممارسة العديد من الأنشطة اليومية.
أشعر بالبرود العاطفي.
أشعر بالحزن أو الاكتئاب.
أحسّ بالوحدة.
أشعر بالقلق بشأن مستقبلي.
أشعر بالاستياء من نفسي.
نتيجة اختبار الاشخاص المكتئبين قد لا تعكس حالتك النفسية بشكلٍ دائمٍ لأن الإجابة على الأسئلة يجب أن تتّم بناء على حالتك النفسية وشعورك خلال الأسبوعين الماضيين، فاذا كنت تحس بهذه الأعراض أكثر من هذه المدّة فيجب عليك استشارة أحد الأخصائيين النفسيين للحصول على نمط علاجيّ يناسب حالتك النفسية أكثر.
Leave a Comment