نعتمد ادوات الصحه اختبار الاكتئاب على التقييم السريري والمقابلة الشخصية مع الطبيب أو المختص الصحي المؤهل. ومع ذلك، هناك أيضًا بعض الاختبارات المعترف بها التي يمكن استخدامها كأدوات توجيهية لتقدير احتمال وجود الاكتئاب، ودرجة شدّته.
ادوات الصحه اختبار الاكتئاب
تعدّ ادوات الصحه اختبار الاكتئاب أحد الطرّق الفعالة في تقييم ومعالجة الشكوك حول الإصابة بالاكتئاب من عدمها. فإذا كنت تعتقد أنك تعاني من اكتئاب أو لديك بعض أعراض الاكتئاب المشابهة، اليك هذا الاختبار.
في الأسابيع الأخيرة، هل واجهت الأمور التالية وشعرت بالاكتئاب؟
0%
أشعر بالسوء تجاه نفسي أو أني خذلت عائلتي
أشعر بالحزن و الضيق و عدم السعادة
أشعر بصعوبة في التركيز
أجد صعوبة في النوم أو البقاء نائماً أو النوم لفترات طويلة
فقدت الرغبة ،و المتعة في ممارسة أمور كنت أمارسها سابقاً.
أشعر بالخمول و الكسل
أشعر أن الحياة لا تستحق العيش
فقدت شهيتي للطعام أو أكل بشراهة
بدأت بالتحدث أو الحركة ببطء شديد بشكل ملحوظ أو العكس بدأت أشعر بالتوتر وعدم القدرة على الاستقرار
ادوات الصحه اختبار الاكتئاب
لا توجد لديك أعراض اكتئاب
تشير النتيجة إلى عدم وجود أعراض اكتئاب. يمكن أن تكون هذه نبأ جيدة، ويمكن أن تعزز رفاهيتك العامة. ومع ذلك، إذا كنت تشعر بأي تغير في المزاج أو الصحة النفسية في المستقبل، فمن الجيد أن تتحدث مع الطبيب للحصول على تقييم إضافي. يجب دائمًا البقاء متابعًا والاهتمام بصحتك العقلية والعاطفية.
لديك أعراض اكتئاب خفيفة
تشير النتيجة إلى وجود أعراض اكتئاب خفيفة. ننصحك بمراجعة الطبيب لمناقشة حالتك بشكل أكثر تفصيلاً. قد يقوم الطبيب بتقييمك وتشخيص حالتك بدقة، وقد يوصي بخطة علاج مناسبة. من خلال الحصول على الدعم المناسب، يمكنك التعامل بشكل أفضل مع الأعراض وتحسين حالتك النفسية. لا تتردد في طرح جميع الأسئلة والمخاوف التي قد تكون لديك، حيث سيكون الطبيب الأفضل مؤهلاً لتقديم المشورة والعلاج الملائم.
لديك أعراض اكتئاب متوسطة الشدة
تشير النتيجة إلى وجود أعراض اكتئاب متوسطة الشدة. يبدو أنك تعاني من اكتئاب نفسي متوسط الشدة. ننصحك بالمسارعة ومراجعة طبيب نفسي مختص لتقييم حالتك بشكل دقيق وتلقي العلاج المناسب. يمكن أن يساعد الطبيب في تشخيص حالتك بشكل أفضل ووضع خطة علاجية تناسب احتياجاتك الخاصة. لا تتردد في البحث عن المساعدة المهنية، حيث يمكن أن تكون العلاجات النفسية والدعم اللازم مفيدة في التعامل مع الاكتئاب وتحسين جودة حياتك.
لديك أعراض الاكتئاب الشديد
تشير النتيجة إلى وجود أعراض اكتئاب شديدة. يبدو أنك تعاني من اكتئاب نفسي شديد. ننصحك بالمسارعة ومراجعة طبيب نفسي مختص لتقييم حالتك بشكل دقيق وتلقي العلاج المناسب. الاكتئاب الشديد يمكن أن يؤثر على حياتك اليومية وصحتك العقلية بشكل كبير، ويتطلب رعاية ودعم متخصصين. لا تتردد في طلب المساعدة، حيث يمكن أن يوفر لك الطبيب النفسي العلاج الملائم والمساعدة اللازمة للتغلب على الاكتئاب وتحسين جودة حياتك.
Please share this quiz to view your results.
ادوات الصحه اختبار الاكتئاب يقدّم تقييماً لحالتك النفسية ودرجة الاكتئاب التي لديك. ففي حالة تشخيص درجة الاكتئاب الشديد ينبغي عليك الرجوع إلى الطبيب النفسي المختص لتقييم حالتك بدقة وتشخيصها بشكل صحيح.
Leave a Comment