إختبارات النفسية كويزات

اختبار الاشخاص المكتئبين: هل تعاني من الاكتئاب؟

اختبار الاشخاص المكتئبين: هل تعاني من الاكتئاب؟

اختبار الاشخاص المكتئبين هو عملية تقييم تستخدم لتحديد ما إذا كان الشّخص يعاني من الاكتئاب مع قياس مدى حدته إن وجدت بعض أم معظم أعراضه. وبيد أنّ هناك العديد من الاختبارات والاستبيانات التّي تمّ تطويرها لهذا الغرض، تمّ في هذا المقال تصميم اختبار بسيط ومتكامل يتّم فيه تحديد مدى احتمالية إصابة الشخص بالاكتئاب ونسبته.

اختبار الاشخاص المكتئبين

يعدّ اختبار الاشخاص المكتئبين من الاختبارات التّي يرغب العديد من الأشخاص اجتيازه خاصّة وأنّ هذه الحالة النفسية أصبحت شائعة في عصرنا الحاليّ بدرجات متفاوتة. 

0%

أشعر بالتعب و الإرهاق.

لدي فقدان شهية تجاه الأكل وتجاه الحياة.

لدي صعوبة في التركيز.

أشعر بالحزن أو الاكتئاب.

إعلان

أشعر بالاستياء من نفسي.

أشعر بانعدام الشغف والاهتمام بالعديد من الأمور.

أشعر بالبرود العاطفي.

تزايد أو انخفض وزني بشكلٍ ملحوظ.

إعلان

أشعر بالقلق والتوتر.

لدي حالة قلق بشأن صحتي الجسدية.

أشعر بانعدام الشعور بالاستمتاع والمتعة حين ممارسة العديد من الأنشطة اليومية.

أشعر بالذنب أو العار.

إعلان

لا أستطيع النوم وحين أنام لا أجد من الصب أن أستيقظ.

أحسّ بأني مكتئب.

أشعر بالقلق بشأن مستقبلي.

أشعر بالانزعاج.

إعلان

أشعر بفقدان الثقة بنفسي.

أحسّ بالوحدة.

أشعر بفقدان الاهتمام بالأشياء.

أشعر بالرغبة في البكاء.

إعلان

لديّ صعوبة في اتخاذ القرارات.

اختبار الاشخاص المكتئبين: هل لديك اكتئاب داخلي؟
عدم وجود أعراض كبيرة للإكتئاب (7 %)
لديك أعراض اكتئاب خفيفة (15%)
لديك أعراض اكتئاب معتدل (23%)
لديك معظم أعراض الاكتئاب (63%)
لديك اكتئاب شديد يحتاج إلى تدخل سريع في أقرب وقت (80%)

Please share this quiz to view your results.

نتيجة اختبار الاشخاص المكتئبين قد لا تعكس حالتك النفسية بشكلٍ دائمٍ لأن الإجابة على الأسئلة يجب أن تتّم بناء على حالتك النفسية وشعورك خلال الأسبوعين الماضيين، فاذا كنت تحس بهذه الأعراض أكثر من هذه المدّة فيجب عليك استشارة أحد الأخصائيين النفسيين للحصول على نمط علاجيّ يناسب حالتك النفسية أكثر.

Leave a Comment