اختبار الاشخاص المكتئبين هو عملية تقييم تستخدم لتحديد ما إذا كان الشّخص يعاني من الاكتئاب مع قياس مدى حدته إن وجدت بعض أم معظم أعراضه. وبيد أنّ هناك العديد من الاختبارات والاستبيانات التّي تمّ تطويرها لهذا الغرض، تمّ في هذا المقال تصميم اختبار بسيط ومتكامل يتّم فيه تحديد مدى احتمالية إصابة الشخص بالاكتئاب ونسبته.
اختبار الاشخاص المكتئبين
يعدّ اختبار الاشخاص المكتئبين من الاختبارات التّي يرغب العديد من الأشخاص اجتيازه خاصّة وأنّ هذه الحالة النفسية أصبحت شائعة في عصرنا الحاليّ بدرجات متفاوتة.
إعلان إعلان إعلان إعلان إعلان Please share this quiz to view your results.أشعر بالتعب و الإرهاق.
أشعر بالقلق والتوتر.
أشعر بانعدام الشغف والاهتمام بالعديد من الأمور.
لديّ صعوبة في اتخاذ القرارات.
أشعر بالاستياء من نفسي.
أشعر بالحزن أو الاكتئاب.
أشعر بالانزعاج.
أشعر بفقدان الاهتمام بالأشياء.
لدي صعوبة في التركيز.
أشعر بانعدام الشعور بالاستمتاع والمتعة حين ممارسة العديد من الأنشطة اليومية.
أشعر بفقدان الثقة بنفسي.
تزايد أو انخفض وزني بشكلٍ ملحوظ.
لدي حالة قلق بشأن صحتي الجسدية.
أشعر بالرغبة في البكاء.
أشعر بالذنب أو العار.
أحسّ بالوحدة.
أشعر بالقلق بشأن مستقبلي.
لا أستطيع النوم وحين أنام لا أجد من الصب أن أستيقظ.
لدي فقدان شهية تجاه الأكل وتجاه الحياة.
أحسّ بأني مكتئب.
أشعر بالبرود العاطفي.
نتيجة اختبار الاشخاص المكتئبين قد لا تعكس حالتك النفسية بشكلٍ دائمٍ لأن الإجابة على الأسئلة يجب أن تتّم بناء على حالتك النفسية وشعورك خلال الأسبوعين الماضيين، فاذا كنت تحس بهذه الأعراض أكثر من هذه المدّة فيجب عليك استشارة أحد الأخصائيين النفسيين للحصول على نمط علاجيّ يناسب حالتك النفسية أكثر.
Leave a Comment