إختبارات النفسية كويزات

اختبار الاشخاص المكتئبين: هل تعاني من الاكتئاب؟

اختبار الاشخاص المكتئبين: هل تعاني من الاكتئاب؟

اختبار الاشخاص المكتئبين هو عملية تقييم تستخدم لتحديد ما إذا كان الشّخص يعاني من الاكتئاب مع قياس مدى حدته إن وجدت بعض أم معظم أعراضه. وبيد أنّ هناك العديد من الاختبارات والاستبيانات التّي تمّ تطويرها لهذا الغرض، تمّ في هذا المقال تصميم اختبار بسيط ومتكامل يتّم فيه تحديد مدى احتمالية إصابة الشخص بالاكتئاب ونسبته.

اختبار الاشخاص المكتئبين

يعدّ اختبار الاشخاص المكتئبين من الاختبارات التّي يرغب العديد من الأشخاص اجتيازه خاصّة وأنّ هذه الحالة النفسية أصبحت شائعة في عصرنا الحاليّ بدرجات متفاوتة. 

0%

أشعر بالرغبة في البكاء.

تزايد أو انخفض وزني بشكلٍ ملحوظ.

أشعر بفقدان الثقة بنفسي.

لدي فقدان شهية تجاه الأكل وتجاه الحياة.

إعلان

لديّ صعوبة في اتخاذ القرارات.

أشعر بفقدان الاهتمام بالأشياء.

أشعر بالقلق بشأن مستقبلي.

أشعر بانعدام الشغف والاهتمام بالعديد من الأمور.

إعلان

أحسّ بالوحدة.

لدي حالة قلق بشأن صحتي الجسدية.

أشعر بالذنب أو العار.

أحسّ بأني مكتئب.

إعلان

أشعر بالحزن أو الاكتئاب.

أشعر بالانزعاج.

لا أستطيع النوم وحين أنام لا أجد من الصب أن أستيقظ.

أشعر بالتعب و الإرهاق.

إعلان

أشعر بالاستياء من نفسي.

أشعر بالبرود العاطفي.

لدي صعوبة في التركيز.

أشعر بانعدام الشعور بالاستمتاع والمتعة حين ممارسة العديد من الأنشطة اليومية.

إعلان

أشعر بالقلق والتوتر.

اختبار الاشخاص المكتئبين: هل لديك اكتئاب داخلي؟
عدم وجود أعراض كبيرة للإكتئاب (7 %)
لديك أعراض اكتئاب خفيفة (15%)
لديك أعراض اكتئاب معتدل (23%)
لديك معظم أعراض الاكتئاب (63%)
لديك اكتئاب شديد يحتاج إلى تدخل سريع في أقرب وقت (80%)

Please share this quiz to view your results.

نتيجة اختبار الاشخاص المكتئبين قد لا تعكس حالتك النفسية بشكلٍ دائمٍ لأن الإجابة على الأسئلة يجب أن تتّم بناء على حالتك النفسية وشعورك خلال الأسبوعين الماضيين، فاذا كنت تحس بهذه الأعراض أكثر من هذه المدّة فيجب عليك استشارة أحد الأخصائيين النفسيين للحصول على نمط علاجيّ يناسب حالتك النفسية أكثر.

Leave a Comment