اختبار الاشخاص المكتئبين هو عملية تقييم تستخدم لتحديد ما إذا كان الشّخص يعاني من الاكتئاب مع قياس مدى حدته إن وجدت بعض أم معظم أعراضه. وبيد أنّ هناك العديد من الاختبارات والاستبيانات التّي تمّ تطويرها لهذا الغرض، تمّ في هذا المقال تصميم اختبار بسيط ومتكامل يتّم فيه تحديد مدى احتمالية إصابة الشخص بالاكتئاب ونسبته.
اختبار الاشخاص المكتئبين
يعدّ اختبار الاشخاص المكتئبين من الاختبارات التّي يرغب العديد من الأشخاص اجتيازه خاصّة وأنّ هذه الحالة النفسية أصبحت شائعة في عصرنا الحاليّ بدرجات متفاوتة.
إعلان إعلان إعلان إعلان إعلان Please share this quiz to view your results.أشعر بالرغبة في البكاء.
لدي فقدان شهية تجاه الأكل وتجاه الحياة.
لديّ صعوبة في اتخاذ القرارات.
أشعر بالبرود العاطفي.
لا أستطيع النوم وحين أنام لا أجد من الصب أن أستيقظ.
لدي حالة قلق بشأن صحتي الجسدية.
أشعر بالاستياء من نفسي.
أشعر بالتعب و الإرهاق.
أحسّ بأني مكتئب.
أشعر بفقدان الاهتمام بالأشياء.
أشعر بالذنب أو العار.
أشعر بالقلق بشأن مستقبلي.
أشعر بفقدان الثقة بنفسي.
أشعر بالقلق والتوتر.
أشعر بانعدام الشغف والاهتمام بالعديد من الأمور.
أشعر بانعدام الشعور بالاستمتاع والمتعة حين ممارسة العديد من الأنشطة اليومية.
أحسّ بالوحدة.
أشعر بالانزعاج.
لدي صعوبة في التركيز.
أشعر بالحزن أو الاكتئاب.
تزايد أو انخفض وزني بشكلٍ ملحوظ.
نتيجة اختبار الاشخاص المكتئبين قد لا تعكس حالتك النفسية بشكلٍ دائمٍ لأن الإجابة على الأسئلة يجب أن تتّم بناء على حالتك النفسية وشعورك خلال الأسبوعين الماضيين، فاذا كنت تحس بهذه الأعراض أكثر من هذه المدّة فيجب عليك استشارة أحد الأخصائيين النفسيين للحصول على نمط علاجيّ يناسب حالتك النفسية أكثر.
Leave a Comment