اختبار الاكتئاب المبتسم لأن هناك العديد من أنواع الاكتئاب منها الحاد ومنها المتوسط والاعتيادي ومنها المزمن، وهناك أيضاٌ الاكتئاب المبتسم، تمّ تصميم هذا الاختبار ليظهر لك إن كانت ابتسامتك مزيفة تخفي وراءها نوعا مختلفاً من الاكتئاب أم أنها ابتسامة عادية تعكس واقع روحك المرح والسليم.
اختبار الاكتئاب المبتسم
يتضمن اختبار الاكتئاب المبتسم العديد من الأسئلة المختلفة المستوحاة من أعراض الاكتئاب التقليدي كونه لا يختلف على الاكتئاب المبتسم إلا في طريقة التعبير عنه، فأصحاب الاكتئاب المبتسم يجيدون إخفاء معاناتهم بابتسامة كاذبة على وجوههم.
هل يرتفع ضغطك أو ينخفض وتتسارع دقات قلبك وتنخفض بشكل مستمر؟
هل فقدت الاستمتاع بالأنشطة التّي كنت تحبها بشكلٍ مسبق؟
هل لديك ميل للتفكير في الأفكار السلبية؟
هل تقوم بإخفاء ضعفك أمام الناس؟
هل تعاني من أحد المشاكل التالية: كثرة النوم أو الأرق صعوبة النوم في الليل بسبب النوم نهاراً؟
هل تحس بالذنب وانعدام الثقة؟
هل تحس باليأس والإحباط بشكلٍ دائم؟
هل تبتعد عن كلّ من يحاول الاقتراب منك سواء من الأصدقاء أو العائلة؟
هل تخاف أن يستغلك الأخرون حين إظهار ضعفك؟
هل تختلق الأعذار لكي تنسحب من القيام بالأنشطة خاصة الإجتماعية؟
هل تعاني من نوبات الغضب السريع؟
هل تحس بالوحدة؟
هل تمرض كثيرا؟
هل فكرت في الانتحار يوما؟
هل تعاني من ألام في المفاصل والعظام؟
هل تحاول الظهور بأحسن أحوالك وبأنك مثاليّ في معظم الأحيان؟
هل أنت مصاب بفقدان الشهية أو الشراهة؟
هل تكثر مشاهدة التلفاز والأفلام وزيارة وسائل التواصل الإجتماعيّ دون الحاجة لذلك؟
هل فقدت الشغف لإنجاز الأنشطة الإعتيادية؟
هل تحس بالصداع بشكلٍ دائم؟
هل تحس بالتعب والخمول بشكلِ دائم؟
هل تقوم بواجباتك من باب الإلتزام والإحساس بالمسؤولية؟
هل لديك اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل أعراض القولون العصبي، واضطراب المعدة، وقرحة المعدة؟
هل تتحدث بطريقة فلسفية تظهر استسلامك لمجريات الأمور؟
هل تشعر بالإحراج حين الرغبة في التعبير عن حالتك النفسية؟
هل تواجه صعوبة في اتخاد بعض القرارات المصيرية؟
اختبار الاكتئاب المبتسم: اكتشف إن كانت لديك أعراض الاكتئاب المبتسم
أنت تعاني من الاكتئاب المبتسم
قد تكون من الأشخاص الدائمي الابتسام في وجوه الأخرين وهذا قد يعطي انطباعا جميلا عند الشخص الآخر، لكن هل يثرك ذلك أثرا على نفسك كأن تحس بالانتصار على نفسك لأنك استطعت تفادي رؤية الشفقة في عيون الطرف الأخر، إن كانت إجابتك بنعم فقد أثبت جلياً أنك مصاب بالاكتئاب المبتسم، أما إن كانت إجابتك بلا فأنت مصاب بالاكتئاب التقليديّ.
أنت لست مصاباً بالاكتئاب
الحمد لله فنتيجة هذا الاختبار أظهرت أنك لست مصابا بأيّ نوع من الاكتئاب سواء التقليديّ أو المبتسم، لكن هذا لا يعني أنك لا تمتلك بعض أعراض الاكتئاب الطفيفة والعادية التّي جعلتك تلجأ لهذا الاختبار لكنها ستمر قريبا بإذن الله.
Please share this quiz to view your results.
بعد الانتهاء من الإجابة على كافة أسئلة اختبار الاكتئاب المبتسم سيتّم وصلك بالنتيجة كاملة والتّي تتضمن هل أنت مصاب بالاكتئاب المبتسم أم اكتئاب عادي أم أنك شخصٌ سليم ولا تحتاج إلى استشاره نفسية.
Leave a Comment